1、左膝内侧半月板后角撕裂可能 这是啥意思 咋办
你既然知道是后角撕裂了，就是做过核磁共振了，你和我原来的情况一样，我当初是后角3级损伤，二话不说，直接手术，这样恢复起来是最快的了。不要去想什么保守治疗之类的，那只会耽误你现在的病情，因为你的后角已经撕裂，半月板处没有血液流动，他自己再怎么静养也是不会愈合的！所以只有采取手术的方法把撕裂开来的半月板进行修补。放心吧，这只是一个小手术，我做完手术两年多了，到现在恢复的很好呢！如果有什么需要还可问我，不要耽误了病情哦，祝你早日康复哈！
2、半月板受损的情况下如何锻炼股四头肌？
那人是复制黏贴的，半月板损伤，你要减少受损的那边的下肢负重，还有弯曲压迫膝盖的动作
下面这两个主要是长期不能行走或者卧床，防止股四头肌萎缩用的
股四肌收缩情况非负重直腿抬高训练:
膝关节尽量伸直,腿前股四肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整肢约15CM, 保持5秒钟,再保持同姿势,缓慢直腿放.
2. 负重直腿抬高训练
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝关节,重复第1步作.
第1.2 步锻炼式我称股四肌等收缩训练.
如果第二个很勉强就别做
我建议你还是恢复了以后再做，欲速则不达，身体健康更加重要
3、半月板损伤能自愈吗？
比较难，半月板损伤之后还是要通过医疗手段的，到骨科检查一下看看，上海开元这类的都是骨科，然后自己生活中注意休息静养，必要的时候可以考虑拐杖这些辅助
4、半月板就是我们坐在床上脚腿伸直，手摸膝盖在膝盖上滑来滑去的那个，就是半月板吗？
指导意见：
你好，这种情况建议结合临床医生检查治疗的 ，祝你健康，，
5、半月板损伤，直抬腿如何练习？
膝部制动固定期的锻炼：
（1）仰卧或坐位，从健侧学起，再过渡到两侧。
（2）将手置于膝后，嘱病人将膝压向手，再放松，反复压紧→放松，每小时1次，每次5分钟。
（3）进一步练习直腿抬高。①首先是抗重力抬高，然后是抗阻力抬高，如足部绑缚砂袋。②增加锻炼强度，改变体位，减慢抬腿速度和延长滞空时间。
半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；
4、、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；
5、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
6、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。
6、左膝半月板切除后，小腿肚子向后勾脚时疼的厉害是怎么回事？
指导意见：
你好，根据你说的情况左膝半月板切除后，小腿肚子向后勾脚时疼的厉害,是需要你给予消炎镇痛类药物对症处理的
7、半月板损伤能盘脚打坐吗’
你好：半月板损伤你盘腿打坐会加重病情，你还是不要做打坐，等损伤恢复后试一试不疼的话再打坐吧希望我的回答能帮助到你。
8、半月板损伤，现在脚不肿了就是肌肉.
你好，半月板血液很差，主要依靠关节营养液营养。损伤以后，很难恢复。影响关节功能。保守治疗无效，考虑手术修复。