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韧带重建后多长时间弯曲到位

发布时间:2021-07-21 18:01:28

1、韧带重建后无法弯曲

要按医生的做,千万别急,否则还没长好又给拉掉了,膝关节转动时韧带的拉力还是蛮大的。我告诉你,我当初是十字交叉韧带撕裂,外侧副韧带拉伤,做了关节镜手术后导致关节粘连,整整3个月一点都无法弯曲,那些跳舞的都伸不到我的脚这么直,后来花了半年的时间训练,终于恢复了到了135度,从0度到135度,我前后整整花了8个月的时间康复,当时甚至还有另外的医生给我说的如果过了3个月还没恢复正常角度以后就很难了,叫我放弃,但我没信,心想反正死马当活马医,按照计划照常训练,谁知道坚持了几个月竟然达到135度了。不过训练期间真的是相当的痛苦,每天我都是在一边嚎哭一边尽量去弯膝盖中度过,多弯一点点都感觉仿佛象快要死了一般痛,我是在3楼康复训练,当时连一楼的人都能听到我的惨叫。还好我坚持过来了,否则我现在就是个残疾人了。呵呵。

2、交叉韧带重建手术后 多久弯曲

前叉?后叉?有没有其他合并伤(侧副韧带) 如果是纯叉的话 术后一周就可以开始被动屈膝角度练习了,可➕wx

3、膝关节内侧韧带手术后怎样短时间内弯到

我不是专家,我是病人。我做的是前交叉韧带重建术还有半月板缝合,在北医三院。
我感觉你这个度数不够,我当时屈膝练习疼的受不了,家里人就不太敢使劲给我使劲弯腿,但是不行,每一周都有计划的,屈膝度数不达标是不行的,后来我就去的,医生给我屈膝,医生下手狠,超级疼,但是屈膝练习能很跟进度,前期屈膝练习很重要,你拖得越晚练习起来越痛苦,建议你去复查的时候一定要记得说你的屈膝度数,我感觉你这个差的有点多,可能医生会建议你在进行屈膝(屈膝后记得冰敷)
我当时关节也肿,每天屈膝后都冰敷3次,间隔2小时
萎缩是正常的,属于废用性萎缩,是可以恢复的,1.每天直抬腿,直到力竭再放下,保持每天至少30次。2.大腿肌肉绷紧,保持5秒在放松,每天至少200次。3.踝甭练习最重要,防止血栓形成,这个一定要做,否则血栓形成很危险,真的会要命的。踝甭练习:双脚用力绷直保持5秒,再用力回钩5秒,然后双脚转两圈放松,每天至少500个,这个必须做,超级重要!
等你能走路了,就可以背靠着墙扎马步,这个锻炼大腿肌肉,保护膝盖的,省着走路腿软。
我去年过年前做的,现在他腿还是有一些萎缩,能看出来,不过已经没什么大的影响了。
康复过程很苦,很疼,我天天哭,疼的惨叫,浑身冒冷汗,但是没办法,只能坚持,如果现在偷懒了,很容易酿成大祸,前期屈膝度数不达标,韧带会慢慢的钙化,钙化之后会骨化,到时候那才罪的。
屈膝很疼,但弯不坏,屈膝练习后后半个小时(我是指腿伸直后半个小时)疼痛消失就没事,除非疼痛不消除且难以忍受,那样是出了问题
康复真的是漫长而艰辛的过程,你一定要坚持住,一定要坚持住!
祝你坚强!祝你成功!祝你康复顺利!祝你 忍得住

4、韧带手术后锻炼多久呢弯曲到90度

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5、你好,我前交叉韧带重建,手术后一个月了,现在弯曲程度才达到35度,我想知道如果3个月以后还是35度的话,

这个伤,我室友得过,我断过脚踝的韧带,做过重建,还算有经验。可以这样参考一下:
1、术后一个月,请去复查,确认韧带已经重建成内功,可以开始适量的锻炼
2、想要恢复120度这种,必然是需要经过锻炼的,因为刚开始的时候,肌肉会萎缩,韧带会收缩,都需要重新拉开。
3、三个月后的事情,理论上一定容是需要锻炼的,而且多去医院遵循医生的指导,看能做多大量的运动。嗯嗯

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