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腰椎间盘措施

发布时间:2021-01-24 00:46:19

1、腰椎间盘突出会有哪些预防措施有效

1、避免剧烈运动:剧烈运动会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症。所以,腰椎间盘突出的病人,禁止剧烈运动。其实合理的运动方式不仅可以预防腰椎间盘突出,对轻微腰椎间盘突出患者还可以起到疗效的作用,但是一定要掌握方法要领。

2、腰椎间盘突出的主要预防措施有哪些

平时多注意保持合理的姿势,多注意休息,不要久坐久站,尽量不要弯曲。可以做一些康复锻炼,增强腰背肌,增加腰椎的稳定性。平时注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,可以矫正不良姿势,相关知识已经入编大学教材,成为医学教科书内容,是国家的显著科技进步,有替代倒走的作用。平时睡硬板床,缓解腰椎压力。

3、腰椎间盘突出症的护理问题,护理措施有什么??

1疼痛2自理能力缺陷与卧床有关3焦虑4 有皮肤完整性受损的危险与卧床有关

4、腰间盘突出的护理措施怎么写

一、预防
病症预防
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
从生物力学的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘所承受的压力最大,其活动度也最大,而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2),因而腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘是最容易受损的部位,临床上也是以腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘突出最为常见。
二、护理
一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点:
1、急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。
2、避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。
3、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。
二、预防腰椎间盘突出症复发
腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后,可使病情缓解或痊愈,但该病的复发率相当高,原因为:
(1)腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己。
(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致本病复发。
(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。
(4)肝肾亏损未能及时补充。中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病。
(5术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发。

5、腰椎间盘突出症有哪些防护措施?

腰椎间盘突出症的防护措施:无论是保守治疗或手术治疗,患者最重要的就是如何加强自我护理。一般来说,在发病的急性期(也就是出现有明显的临床症状时)应当做到:卧床休息应当平卧硬板床,以保持腰椎的稳定性,翻身时要先挺腰再翻身,在每次的保守治疗后应当在腰部放置一个10厘米厚的枕垫抬高腰部,同时将枕头放低,采用卧位休息半小时。

腰部保护水平工作的时候可选用腰围来保护腰椎,卧床休息时将腰围解除。要注意腰部的防寒和保暖。尽量避免久立、久坐、久行,避免做强用力的动作,以免病情加重。

6、腰椎间盘突出症的现存护理问题及措施

如果是腰椎间盘突出这个是要看严重程度如果是比较严重的话,需要注意在医生指导下进行手术治疗,或者是去看看中医,进行保守治疗

7、腰椎间盘突出的护理措施有什么

腰椎间盘突出的治疗需要饮食配合,这是很多疾病治愈的经验,由于患者处于病态,所以摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,所以应该合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,增加营养,减轻病情。

8、腰椎间盘突出的护理当里面的病情变化及措施怎么写?

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