腰椎间盘突出手术后好久能段练

1、得了腰间盘突出，做完手术后还能运动吗？

随着年龄增长，腰椎间盘发作，易患腰椎疾病。但现在腰椎间盘突出症的发病率并不是中老年人的高发，而是越来越多的人。因为整天坐着，生活习惯不是很好，而是年轻、柔弱的腰身、腰椎等。椎间盘脱落后的治疗方法有两种，一种是保用治疗，另一种是手术治疗。虽然保用治疗的副作用很小，但治疗过程中疼痛的恢复需要很长时间，有些人不得不面对手术带来的腰椎问题。参议员彻底解决，但属于人们“浪费”腰椎手术后，不能再训练或努力工作了是的，是吗这真的是假的吗？

腰椎实际上是脊椎的一部分。脊柱包括椎间盘、椎间盘和椎间盘。椎间盘是一个整体，是身体的中轴和脊柱。脊柱具有支撑身体的功能，将头部、身体和上肢的重量以及身体的平衡转移到收到。脊梁是一个整体，它是一个繁荣与失败的关系。无论脊柱哪个部位出现问题，都会直接或间接引起腰痛和脊髓损伤，后果严重。从技术上讲，腰椎手术的风险高。那个病变位于神经根和脊髓附近，如果不小心，可能导致脊髓损伤。

不过，髋关节手术并不像人们说的那么糟糕。有传言说髋关节手术会瘫痪，术后不能活动。据文献报道，椎间盘的残留率在10%左右，瘫痪率较低。腰椎手术有两种，一种是显微手术，另一种是融合，总之，成功率在99%以上，是不会瘫痪的。

有许多职业运动员经历过椎间盘衰竭和手术。腰椎手术后，75%-100%的运动员继续进行体育活动。从手术到恢复，大约2.8个月到8.7个月，这不是不可能的培训。It我们大多数人只做有氧运动并不重要。从临床经验可以看出，治疗是最好的。在系统的治疗下，理疗、牵引和药物治疗的效果更好，生活方式也更好。腰椎痢疾对神经和脊髓的压迫可以减轻或消除，这有助于放轻松点。你先弄清楚。

但是，我们在对待问题上不能过于迷信和保守。我们应该把注意力集中在疾病上。如果药物无效，或患者神经损伤严重，肌肉明显下降，行走时出现跛行现象，如果出现急性“马尾综合征”，则由于腰椎间盘发作，缺损非常困难。如果继续进行治疗，很难消除神经压迫，加重症状，严重影响患者的正常生活，很快就会发生选择手术治疗。

应该注意的是，手术时间并不困难，而且总是令人愉快的。术后患者应坚持功能锻炼，不要久坐，积极接受康复治疗，以达到更好的治疗效果。

2、腰间盘突出3.4.5节手术后怎么段练回复？

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核回、纤维环及软骨板）答，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

3、腰椎固定融合手术后多长时间可以恢复锻炼

腰椎间盘突出症术后需要休息多长时间才能恢复到可以从事可以恢复锻炼，主要取决于患者的身体状况、病情的严重程度和手术方案的选择。一般来讲，青、壮年患者、单纯的腰椎间盘突出症，采用单纯的小切口椎板开窗髓核摘除，或者同时附加微创技术的固定融合，术后2-3周就可以开始。
以上只是个人建议，由于不了解你的具体情况，最好是听取你的治疗医师意见，进行锻炼！！只有你的主治医师才是最了解你的。祝你早日康复！！

4、腰椎间盘突出如何治疗和段练？

假如你现在还处在腰椎间盘突出的发作状态的话，建议你先去做针灸治疗，牵引疗法，推拿治疗，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，来加强腰部气血循环，减轻神经水肿，缓解腰痛与腿痛的症状，等到各种不适的症状得到明显控制以后，你就可以去做腰部的功能锻炼来加强腰肌力量，防止腰椎间盘突出的症状复发。
腰椎间盘突出这种情况是一种比较常见的疾病，主要病因是由于椎间盘的退变性改变，诱发因素是慢性的劳损。所以对于椎间盘突出症的患者来说，应避免过度的负重，另外并配合采用以下锻炼的方法：
第一，直腿抬高训练，首先仰卧，主动直腿抬高，直抬到腿不能上抬，再由他人辅助，抬高5~15度左右，再缓慢地放下，双下肢交替地进行；
第二种就是腰背的功能锻炼，小燕飞式，首先采取俯卧位，将头、颈、胸以及双下肢同时抬高，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，就好像飞燕点水的姿势，并维持5~10秒，视个人的情况每次20~30次；
第三点，五点式的功能训练，采用仰卧位，以头、双肘、双脚为支撑点，缓慢抬高臀部。缓慢抬起躯干及腿部，直至最高点后维持5~10秒，视个人情况每次20~30次。另外游泳也是增强腰背肌力量的最好的锻炼方式。

5、腰椎间盘突出症最好的治疗方法和段练？

本病的治疗包括非手术治疗和手术治疗： （一）非手术治疗 卧硬板床休息辅以理疗和按摩常可缓解或治愈牵引治疗方法很多俯卧位牵引按抖复位是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法现已研制出自动牵引按抖机其治疗原理是：牵开椎间隙在椎间盘突出部位以一定节律按抖使脱出的髓核还纳此法适用于无骨性病变无大小便失禁无全身疾患的腰椎间盘突出症治疗前不宜饱食以免腹胀治疗后须严格须卧床一周一次不能解除症状者休息数日后可再次牵引按抖本法简便治愈率高易为患者接受为常用的非手术疗法 （二）手术治疗 手术适应证为：①非手术治疗无效或复发症状较重影响工作和生活者②神经损伤症状明显广泛甚至继续恶化疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者④合并明显的腰椎管狭窄症者