1、在初犯腰椎间盘突出时要绝对卧床休息多长时间?
不能绝对卧床呀，还是正常活动比较好。在家里治疗也可以。给你治疗办法，
病人俯卧，术者在病人腰部按摩10-20分钟，然后对抗牵引5分钟。病人侧卧一条腿伸直，一条腿弯曲，术者用手按住病人肩关节一只手按住病人髋关节，相向用力，当听到或者感觉到病人腰部有响声。说明复位成功。贴膏药就行了。网上88元。有疑问加我空间
2、为什么说腰椎间盘突出症急性期应绝对卧床
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3、腰椎间盘突出睡姿图；姿势
睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。若侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说卧如弓就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。
腰间盘突出的治疗方法
1、牵引，实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛，好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了，因为腰是松的，肌肉抱不住。
2、中药，腰椎骨方[似]医贴贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
3、按摩，这是最不建议的一种方法，按摩对复位的可能性不是很大，但是它促进腰椎附近的血液循环，但是按摩对肌肉的损伤很大，有些腰病本身没事，一按摩就出事了。
4、手术，把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出睡觉要注意什么
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。
3、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背，特别是长时间坐汽车或飞机时。
5、搬重物时，不要弯腰，而应屈膝，避免身体的过度扭转和猛然用力。
6、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
4、腰椎间盘突出症患者需要绝对卧床休息吗？
腰椎间盘突出症后，一般西医骨科医生都嘱患者回家躺硬板床绝对休息，以防止加重压迫。但躺多久为好呢，很多医生只能告诉患者，躺好为至。经过大 量临床验证，我们提出以下观点供患者参考。在患腰椎间盘出症的急性期，突出物局部和周围组织水肿、充血、无菌性炎症严重，患者疼痛剧烈，应绝对卧硬板床休息并配合治疗，但当水肿期消退，疼痛减轻后(一般在7天-20天左右)，就应当减少卧床时间，并配合适当无负重的功能锻炼，从而防止腰肌出现废用性萎缩。这也就是我们提出的在恢复过程当中一定要注意的动静结合。否则即使恢复以后患者因为腰肌薄弱而容易反复发作。目前治疗椎管狭窄症的手术大概分为三类：即单纯减压术、减压+融合术、微创手术。 单纯减压术 ： 椎板切除及神经根减压是标准术式，即通过切除椎板、关节突、韧带等结构，来扩大椎管容积、解除神经压迫。减压+融合术 ： 当椎管狭窄合并一些特殊情况时，采用单纯减压难以获得持久的疗效，应在减压术的同时进行融合。这些情况包括：● 既往腰椎减压术失败;● 合并腰椎滑脱;● 合并退行性腰椎侧弯等明显畸形;● 椎管狭窄严重，无法保留小关节等等。
5、今年大二，得了腰椎间盘突出，医生要求我绝对卧床休息，但是在学校不可能绝对卧床，我尽量躺了一个星期退
问题分析：
腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
意见建议：
平时保护 好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。
6、腰椎间盘突出后没绝对卧床休息，现已一个月，疼痛没
你好根据你描述的情况考虑这个可能只是没有恢复好的可以慢慢改善的