腰椎间盘脱出可以弯腰吗

1、腰椎间盘突出可以做后弯腰动作吗

不知道你说的后弯腰动作是指哪些，如果做飞燕、拱桥......那些动作不建议做，但也要需要具体情况具体分析，有些腰椎关节僵硬、不够灵活的患者，可能会加重疼痛。

在这建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

向左转|向右转

2、腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？

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3、我得了腰间盘突出，医生说不能弯腰。是不是一弯腰就会犯呢？以后怎么办呢？腰椎疾病怎样治疗

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