腰椎间盘突出肛门潮湿

1、腰酸怎么办

是什么原因导致你腰酸
1、肾虚
相信很多男人都想问：“为什么每次爱爱完，就会腰痛？”其实，导致男性爱爱完腰酸腰痛最为常见的原因就是肾虚。一扯到肾虚，估计很多男人都头大了，肾虚是个很复杂的事，一旦出现肾虚的情况，不仅会导致腰酸，同时还会伴随着出现性功能降低，阳痿或早泄等情况。

不仅如此，肾虚的男人还容易出现早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼、关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳的情况。看到这，你们可以自测下，如果达到三种或三种以上的，那你就要提高警惕了，尽早的去医院进行检查，平时生活也要主要调理保养了。
2、泌尿系统感染引起
很多男性之所以会出现腰酸的情况，与泌尿系统感染有着十分密切的关系，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛等情况，如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外，同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。

3、腰椎病、腰肌劳损
腰痛可以说是腰椎病最典型的症状了。尤其是现在的白领们，长期伏案工作，久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。
相反的，长期从事站立操作的工作者，也会导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，另外还会导致腰局部积聚过多的乳酸，会抑制腰肌的正常代谢，从而出现腰酸腰痛的情况。而且这类人群很容易患有腰肌劳损。一些经常背重物，腰部负担过重的人群，很容易出现脊椎侧弯的情况从而导致腰酸。

建议：这两类人群建议睡硬板床，坚持锻炼，适当做仰卧起坐，和腰部扭转运动，从而促进身体血液的循环。
介绍完引起男人腰酸的具体原因之后，当然就是教大家如何调理保养了，男人腰酸吃什么好？

肾虚腰痛的食谱"枸杞子猪腰粥
枸杞子猪腰粥
枸杞子10g，猪腰子一个（去内膜，切碎），大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。

"枣桃粥
枣桃粥

糯米200克，枣（干）15克，核桃60克。核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

"炒核桃仁
炒核桃仁
核桃仁10g，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

生活中预防腰痛吃什么食物好
1、淡菜
淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，宜食之。

2、枸杞子
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
3、羊肉
羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳，补精血，可谓滋补强壮药。

4、谷方益元-五子衍宗片

【功能主治】：补肾益精。用于腰酸腿软，遗精早泄，阳痿不育
【主要成份】枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、车前子（盐水灸）。
其中：
枸杞子：滋补肝肾，益精明目
覆盆子：益肾固精缩尿，养肝明目
五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心
菟丝子：滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻
车前子：清热利尿，渗湿通淋，明目，祛痰
希望能帮到你！谢谢采纳！

2、腰椎痛是怎么回事

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是一名司机，经常坐着，然后腰骶部开始疼痛，这有可能是椎间盘突出引起的坐骨神经痛，建议你去医院做个腰椎ct，然后看一下有没有椎间盘突出压迫神经，你平时的时候尽量是多活动一下，不要坐太久，可以做做理疗，平时要睡硬板床。

3、肛门有坠涨感是什么病？肠镜和直肠镜检查都没问题.

肛门坠胀是指想解大便的感觉，重者可表现为里急后重，即实质上无便可排，却反复有便意。版这种情况，有时是非常权典型的腹膜刺激局部症状，特别是血液在直肠窝的积聚对直肠产生的刺激。
里急后重属于直肠刺激症状，但是也有些非直肠疾病伴随此症状。如果长期有里急后重和肠道紊乱的表现，要警惕疾病转型。大多数的胃肠疾病早期都属于非器质性疾病，是中西医结合处理的最佳时机，错过以后容易终生后悔。治疗调脾胃、疏肝脾、清湿热的局部治疗和全身的系统调理。
不过既然做了肠镜都没问题，应该考虑是否有腰椎间盘突出压迫住马尾神经（马尾神经主管大小便功能及性功能）引起大小便功能障碍及性功能障碍，如：尿频、尿急、控制排尿能力下降，大便发干、下坠、便秘等。
如果上班长期坐着的，不妨到医院拍个片确诊一下。祝好运。

4、早晨起来腰痛怎么回事？

可能存在以下问题：

寝具问题：床占得比例很大。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。

腰肌劳损，若不是寝具的问题，导致早上腰疼的原因还可能是由于慢性腰肌劳损。缓解的措施可以做腰部牵引，手法按摩，中药热敷等

腰痛的病因为内伤、外感与跌扑挫伤，基本病机为筋脉痹阻，腰府失养。内伤多责之禀赋不足，肾亏腰府失养，外感为风寒湿热诸邪痹阻经脉，或劳力扭伤，气滞血瘀，经脉不通而致腰痛。外感腰痛的主要发病机理是外邪痹阻经脉，气血运行不畅;内伤腰痛多因肾精气亏虚，腰府失其滋润、濡养、温煦。

拓展资料：

缓解腰疼的简单动作：

训练1：腹部收缩训练

仰卧屈髋屈膝位，正常呼吸，无屏气及深呼吸，肚脐眼主动下沉，沉到最大程度的时候保持10秒，放松10秒。以上为一次，重复20次。该动作主要锻炼腹横肌，它是很多训练的基础，也可在站立、行走或坐位时训练。

训练2：腰部扭转训练

仰卧位，屈髋屈膝90°，运动过程中保持腹部收缩，缓慢地控制双膝一起同时向两边反复运动，保持髋关节一直接触地面。重复20次。

训练3：四肢交替撑地训练

跪趴在垫上，双手双脚与肩膀同宽，将对侧手脚分别向上平举，与身体持平，保持5~10秒慢慢放下。尽量保持头部不伸展或屈曲，背部保持水平，身体尽量减少向两侧晃动。两侧轮换进行，每侧重复10次。

5、突然腰疼是什么原因引起的？

可能有几方面：第一、最为常见的是腰椎间盘突出症，由于腰椎间盘突出之后，会刺激腰窦椎神经，从而引发腰部疼痛，这是临床上较为常见的一种。第二、腰部肌群的损伤和腰肌劳损，当弯腰活动或者坐姿不正的时候，可以引发腰部肌群的损伤，导致突然疼痛。第三、泌尿结石，由于结石突然嵌顿，会导致尿液排出障碍，所以会引发腰部突然疼痛，疼痛比较剧烈。所以建议最好去医院检查一下确定病因，对症治疗才好，如果是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的疼痛，可以服用腰痛宁胶囊，消炎止痛，活血化瘀，对治疗腰疼有一定的疗效。

6、夹花生夹不住 筷子抖怎么回事？

手抖不是缺钙而是缺镁，喝酒、吃西瓜或熬夜会加重，专吃钙镁片10分钟就好，可以管14小时属。每天吃两次就不会再手抖。不是钙片，是钙镁片。注意钙镁比，镁的含量最好要有钙的一半以上。
含镁较丰富的食物有：荞麦、燕麦、小米、北豆腐（老豆腐）、芦柑、香蕉、苋菜。食物补镁效果较慢。
这是营养问题医生都不懂，该问营养师。 医院不会主动给你查镁。因这项检查赚不了钱，反而给你做脑CT、脑电图这些不相干的赚钱测试。
如果你主动要求，医院会给你验血检查血镁，但检查的结果总是不缺镁。因为缺镁是缺在肌肉里，不是在血里。

7、感觉腰间难受带点微痛本来只有左腰的现在右腰也这样了这是什么症状，请专家回答，还有是什么引起的

你年龄是多少？从事什么职业？在出现症状之前有没有诱因（如过量的体力劳动等）？症状出现有多长时间了？
最主要的，你疼痛的部位只是局限于腰部吗？有没有双下肢的麻木或其它感觉（主要是排除神经症状，不过这种情况在你所说的双侧腰部疼痛中不常见）？不知你有没有采取什么治疗措施？现在有没有缓解？

1、腰腿痛在外科上的分类主要是按照有没有神经根（不是局部神经）受牵涉来分的，如果你没有神经症状的话，一般来说不外乎劳损和局部神经疾患（如第三腰椎横突综和症等）。

你所说的要不疼痛位置是在肋弓下缘吗？有没有固定的压痛点（也就是疼痛最明显的那一点）还是一定范围内的疼痛？这里的痛觉是由下肋间神经所支配的，主要的肌肉有腰横肌和腰方肌（当然不排除腰大肌的外侧缘），最常见的还是运动伤（如睡眠姿势不正确造成的肌肉过度牵拉和反射性收缩，这很常见）。从你所述的来临床症状看，不像是椎间盘突出。

2、你说的口很干，除了口干外有没有颜面部发红等其它症状？还有你每日的摄入水量有多少（正常应该在1500ml左右）？