腰椎间盘的基本结构

1、练肌肉有什么好处

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。

相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。

专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。

2、你是否会为了工资而选择疯狂加班？

应该说是不会的，因为copy为了工资，加班工资而选择疯狂的加班，这样会对身体产生非常大的损害的。每天工不可能的影响8小时到9小时，这是一个非常合理的科学的工作，时间超出这个工作时间，他们会随着你工作时长的加长，效率并不见得会提升，反而会对自己的身体健康造成不可逆的影响。

比如说很多程序员都会有脱发肌肉卸顶的现象，还有一些编辑或者是属于脑力劳动的工作者，久坐了以后会有腰椎间盘突出等损伤的症状。所以说我肯定不会为了工资而选择疯狂的去加班。而且当你。加完班以后，你的健康受到损害，你会花更多的钱去治疗，这样是完全得不偿失的一种行为。