1、l3一l4及l4一l5椎间盘膨出能做瑜伽吗?
腰间盘突出是可以通过一些瑜伽体式缓解治疗的，比如瑜伽当中的一些后弯体式~蝗虫式，反船式等。建议你去练习艾扬格瑜伽，因为这个瑜伽讲究身体正位。能让你身体骨骼脊柱因为不正位而导致的疾病得到改善！