腰椎间盘突手术后恢复期

1、腰椎间盘突出微创手术后注意那些，要康复多久事情

恢复期大概是2个礼拜左右，在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。

2、腰间盘突出手术后要多久恢复正常，多久能干活？

通常，在这种情况下，通常可以在大约四周内佩戴一些固定支架并进行一些简单的康复活动，但是治疗师最好进行指导培训，腰椎间盘突出这种疾病通常不能过度劳累，在治疗期间必须躺在硬床上并注意休息，并且通常通过饮食治疗来补肾强骨。人体的恢复需要较长的时间，部分患者由于身体特征不同，症状也有所不同，建议以休息为主，适当锻炼腰部，增强身体抵抗力。

据我了解到的最新消息里面，建议您去医院进行相关检查和对症治疗。此外，无论你睡在弹簧床垫上，如果是，建议你必须睡在硬床上。可以是牵引，理疗，红外线，按摩疗法，工作和学习时一定要避免长时间保持姿势，尤其是长时间弯腰工作和学习，每小时左右休息 10 分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能性，临床统计显示，腰椎间盘突出症他是骨科门诊最常见的疾病之一，也是导致腰腿痛的最常见原因。

追溯到历史，早在 1543 年就描述了光盘的出现，20世纪20年代，德国先后发表了 11 篇关于椎间盘解剖和病理的文章，并对椎间盘进行了广泛的研究，1932 年的时候，巴尔首次提出腰椎间盘突出症是腰腿痛的可能原因，之后，首次提出了腰椎间盘突出症的概念和治疗方法。

腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核脱垂的位置，大小，矢状径，病理特征，身体状态和个体敏感性等而有所不同，临床症状差异可能很大。因此，必须从其病理生理学和病理解剖学的角度来充分理解和判断该疾病的症状。

最后，关于以上腰间盘突出手术后要多久恢复正常，多久能干活的问题，今天就分析到这里。

3、腰椎间盘突出术后恢复需要多久

一般术后三到六个月才进入恢复期，短期还是有症状是正常的，建议做一些运动帮助术后康复，如盆骨旋转运动，如果身体可以承受的话，还可以做轻微的阻力运动。

4、腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复

你好，术后十二天，时间上来讲，只要伤口没有感染的话，应该已经愈合了，不过这只是皮肤表面愈合，下面的肌肉时间要长一点

5、腰椎间盘微创手术后多久恢复

你好，腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，手术之后恢复得好的话半个月可能就会好，但这个一定要注意多躺着休息

6、腰间盘突出术后恢复期多长

一般术后一周，病人即可出院。出院后患者应怎样注意自行保养和恢复呢：
1、出院后第一周，应早睡晚起，下午也可休息，可以坐汽车，但不可骑自行车。不应提物，可淋浴！
2、第二周，应早睡，可有限制增加活动，但以不感到疲劳为度！
3、第三周，可以恢复较轻的工作！
4、第四周，可恢复正常活动，包括弯腰，旋转腰部等。可手持10千克左右的重物！

7、腰椎间盘突出手术后恢复期适应做什么运动

腰椎间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。
腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。