1、腰椎间盘突出如何保养？
试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
2、中央型腰椎间盘突出的所有非手术治疗和家常保养和应该注意的地方
得了腰尖盘突出,没有任何特效药,所有的人说的,所有的电视上说的,所有的医院说的用药物能治的,都是TMD骗人,想当年就骗了我不少钱.可以想像一下,用中药能溶掉骨头吗？现在你也患了这个病,刚发作,它有个急性期,一个星期绝对卧床休息,睡硬板床,过后你可以找个钢管,掂在腰部下睡觉,用那种4分水管大的就可以了.大了难受,小了没有效果.
本人25岁(2005年)就患了这种病,当时在广州开发区某单位工作,到最厉害的时候也是走路也走不了,最多只能走10步路就要蹲下来休息.无奈之下,去了大医院做了CT检查,确定是4/5椎尖盘突出.想想人生正当年,这日子怎么过呀.我也是到处上网找知识,四处求救,四处打听那里做手术风险比较少,费用比较少,本人是四川农村的,家庭条件也不是很好,但这个手术动不动就要上万元呀. 还有的要4万元手术费.后来在网上看到了一个关于腰椎尖盘突出的微创手术被现在这个社会的医院广泛采用----胶原酶溶盘手术,费用低,治疗时间短,风险小,效果好(这是吹的详情后话).后来向亲人们借了一点钱凑够了一万元多点在成都的某大医院做了这个手术,二个星期出院,医生交待,回家要躺一个月,才可以慢慢的活动.我谨遵医嘱,好好在四川老家照顾自己.三个月后,基本可以活动自如了,但是不能用大力气,还有一个问题是,活动虽然可以自如,但不能过于猛烈,比方说跑步都不行,我右腿提不起来似的,还有就是腰好像受不了力,用不了大力气.我还是小心着回到原单位做事,毕竟要生活呀,再说了经此手术欠下了几千块钱的债务呢.单位上的同事们知道我有这病,也照顾我不让我做重的工作.我从事的是设备检修工作.就这样边干边休养.期待着早日康复的一天出现. 2006元旦前夕加了一个班,回宿舍休息后中午起床吃饭,从床上刚做起来,就感觉腰部骨头里面有东西窜出来,同时有触电的感觉.又突出了.后来,痛得我在医院医生要登记我身份证号码,给我注射杜冷丁止痛.CT检查,椎3/4、4/5两个地方椎尖盘突出并向右突出.压迫我坐骨神经痛.这个结果也就是说我去年做的手术白做了,钱也白花了. 手术吧,去年做手术的钱还有一部份没有还上呢.还有风险很大呀,不做吧,走路都成问题了.再说了年轻人总得养活自己呀.接下来,托亲朋好友到处打听治疗腰椎尖盘突出的偏方,到处做理疗,牵引,这样2006从春节过后至年底,我本人试了无数的便宜治疗方式,试了无数的偏方.无数的理疗. 我现在久病成医,综合了一套自己关于这方面的治疗方法:首先我用抜火罐的方法治疗15分钟,然后再用我各方面综合的自泡药酒涂于腰部,再用热水带敷上加热半小时,这两个步骤是祛风除湿,活血筋脉,因为长期的疼痛已使坐股神经有点钙化,用药酒活血化淤.然后再加上我的推拿手法(这个步骤我当然做不了,我都是叫我老婆做的),最后还有一套自我锻炼的体位恢复法,长期坚持锻炼.
2007年开年至今,我坚持早晚各做一次,没有什么大碍.我照样干我的工作.本人自创的这套方法,不吃药不打针,没有任何的风险.后来我生活中的朋友他们的亲戚也有患了这病向我讨教用什么方式治疗最好,我都说找我也能给你亲人治这病,好处是:不吃药,不打针,不手术,不开刀.坏处是:腰椎尖盘突出依然在,需要长期坚持的早晚锻炼.如果不锻炼,我感觉半个月就会有不舒服的感觉出现了.
治疗效果:我敢保证,抬着来让我做这套治疗的人,经我做完了以后,可以走着回去了.马上见效.一般患此病的人我可以说一个星期就活动自如了,严重者最多两个星期.做过微创手术失败的人和50岁以上的老人可能要慢点,微创手术已经伤害腰部的周边组织,老人家治疗来得慢.主要是考虑到身体素质的问题,有些动作不能太剧烈.如果是确实需要手术治疗的，就不要一味地坚持保守治疗，如椎间盘破裂，破碎，游离这是任何药物和手法都解决不了的。对保守治疗和手术治疗我们要辩证地对待，既不能盲目手术也不能一味保守。
我总结的治疗原理:腰椎尖盘突出,突出的髓核顶住了神经,这个髓核也有一定的硬度,一般广告上的什么药物都是不能溶掉它的,却使电视广告有,那也是吹的.我试了不少了.你可以想想用中药能溶掉骨头吗？要解决这个问题要从物理的角度来考虑,得把它摘掉,这就是手术,众观全球医院做这手术的风险性很大,后遗症太多了.我综合的治疗方法是把突出的髓核给移走,不要挡住神经,再加上我自配的中药酒舒经活血,恢复原有的正常状态,所以要恢复正常是很快的.
我是个粗人,大道理不会讲,大原理分析不好,这是我久病成医的经验.有兴趣的朋友可以联系我:我姓张,现被单位派到珠海市西区南水镇某单位工作,离市区有70公里左右.现在网络很复杂,先留个E--mail给大家:xomh@21cn.com 大家共同探讨这方面,如果有更好的治疗方法,也请告诉我.
3、久站伤什么,久坐伤什么,久躺伤什么
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4、腰椎间盘突出养了三个月了！想干些适合的工作！大家觉得能干什么？
做点对腰没损伤的吧
5、上海治疗腰间盘突出比较好的医院
你好，如果确诊为腰间盘突出症的话，建议你平时不能长时间的站立或是久坐的，平时需要适度的运动一下。治疗腰间盘突出到专业骨科医院就可以了，可做一些按摩和推拿来缓解疼痛的。
6、我患腰椎间盘突出已经一年多了未见好,是不是跟我的工作一天做到晚有关?是不是应该回家卧床休养?
不建议做微创
7、请专家指点一下腰椎间盘突出怎样有效治疗和保养
最保守，最有效的治疗方法：牵引，配合一些辅助治疗的药物。