腰椎间盘突出康复多久能好

1、腰椎间盘突出的的康复时间。

腰椎间盘突出的患者康复时间是根据你的病情来决定的,常规来说需卧床休息2到3个月,平常没事可以垫垫脚,踢踢腿,散散步等以达到减轻疼痛的目的.

建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可度以在医生的指导下进行康复训练,对病知情的康复有着很大的帮助,医保收费道更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.

2、,中重度腰椎间盘突出多久才能恢复

你好，一般腰间盘突出，不好治愈的，平时要治愈休息，避免劳累，避免复发的，也可以针灸或者理疗治疗看 看

3、腰椎间盘突出术后恢复需要多久

一般术后三到六个月才进入恢复期，短期还是有症状是正常的，建议做一些运动帮助术后康复，如盆骨旋转运动，如果身体可以承受的话，还可以做轻微的阻力运动。

4、腰间盘突出手术后要多久恢复正常，多久能干活？

通常，在这种情况下，通常可以在大约四周内佩戴一些固定支架并进行一些简单的康复活动，但是治疗师最好进行指导培训，腰椎间盘突出这种疾病通常不能过度劳累，在治疗期间必须躺在硬床上并注意休息，并且通常通过饮食治疗来补肾强骨。人体的恢复需要较长的时间，部分患者由于身体特征不同，症状也有所不同，建议以休息为主，适当锻炼腰部，增强身体抵抗力。

据我了解到的最新消息里面，建议您去医院进行相关检查和对症治疗。此外，无论你睡在弹簧床垫上，如果是，建议你必须睡在硬床上。可以是牵引，理疗，红外线，按摩疗法，工作和学习时一定要避免长时间保持姿势，尤其是长时间弯腰工作和学习，每小时左右休息 10 分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能性，临床统计显示，腰椎间盘突出症他是骨科门诊最常见的疾病之一，也是导致腰腿痛的最常见原因。

追溯到历史，早在 1543 年就描述了光盘的出现，20世纪20年代，德国先后发表了 11 篇关于椎间盘解剖和病理的文章，并对椎间盘进行了广泛的研究，1932 年的时候，巴尔首次提出腰椎间盘突出症是腰腿痛的可能原因，之后，首次提出了腰椎间盘突出症的概念和治疗方法。

腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核脱垂的位置，大小，矢状径，病理特征，身体状态和个体敏感性等而有所不同，临床症状差异可能很大。因此，必须从其病理生理学和病理解剖学的角度来充分理解和判断该疾病的症状。

最后，关于以上腰间盘突出手术后要多久恢复正常，多久能干活的问题，今天就分析到这里。

5、腰椎间盘突出病恢复后要多久才可以做体力活

腰突患者注意保持正确的劳作姿势，避免过多的弯腰、负重。腰椎间盘突出压迫神经的，主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周。如果疼痛厉害可外用独绝康， 缓解疼痛。适当的做牵引。如果保守治疗无效应考虑进行手术治疗。

6、腰椎间盘突出手术后伤口多久才能恢复

你好，术后十二天，时间上来讲，只要伤口没有感染的话，应该已经愈合了，不过这只是皮肤表面愈合，下面的肌肉时间要长一点

7、腰椎间盘突出要自我锻炼多长时间才能好

腰椎间盘突出是慢性疾病，其治疗恢复时间并没有定数，需要根据个人的病情、修复情况、锻炼情况来判定，多参加自主锻炼有望恢复健康，但恢复后若回归之前的生活状态同样会复发，所以说自我锻炼是一个长期坚持的过程，也是锻炼身体的方法，需要长期坚持！
一、燕子飞
用双手和两膝盖支撑，保持头部、脖颈与脊柱呈一直线，腹肌保持紧张。同时抬起右侧胳膊和左侧大腿，让胳膊和大腿与地面平行，保持这个姿势3—5秒，然后回到初始位置。
二、弯曲运动
在加强后腰的肌肉的同时，纾解脊椎关节的压力。每天临睡前练习仰卧抬膝，以舒缓背部紧张：仰卧，将一条腿抬起，膝盖顶到胸部，另一条腿平伸，后腰紧贴在床上，保持5~10 秒。换一条腿。
三、温泉泡澡
在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精，可以减缓腰痛的痛苦。
四、学会放松
紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
五、避免肥胖
若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。
六、端正坐姿
长期对着电脑的久坐族，最容易患上腰椎、颈椎病，因此，日常工作时间，要保证坐姿端正，并且，不要长期保持一种姿态，适当的伸伸懒腰，将身体往座椅后面靠，起来活动一下，都是非常有必要的。