1、我19岁,腰椎间盘突出一个月!
治好就没问题了
平时不要睡软床，一定系皮带
腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
2、腰椎间盘突出后没绝对卧床休息，现已一个月，疼痛没
你好根据你描述的情况考虑这个可能只是没有恢复好的可以慢慢改善的
3、腰椎间盘突出开刀后一个月怎么康复
试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
4、腰椎间盘突出 发作一个月了 【腰椎间盘突出】
扭伤是腰椎间盘突出症可能的原因之一。该病以非手术治疗为主，建议就近请专科医生帮你看看。祝早日康复。再见！
（黄仕荣大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
上海曙光医院西院黄仕荣 http://huangshirong.haodf.com/