1、腰椎间盘突出能做深蹲吗，哑铃深蹲做几组，做了一百
这个可以，但是一定不要大重量，非常容易伤腰。
2、腰椎间盘突出，可以深蹲或者硬拉嘛
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3、腰椎间盘突出可以做深蹲吗
腰椎间盘突出导致的不适，建议您最好不要深蹲，深蹲的话，增加腰部压力可能会导致不适家汇总。如果需要弯腰取东西的话，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
4、腰椎间盘突出可以做深蹲吗？
您好，腰椎间盘突出症不可以做深蹲的动作，深蹲尤其不标准的深蹲动作会造成腰椎额外的力量，容易加重腰肢间盘突出症，腰椎间盘突出症比较好的是小燕飞的动作，这样可以锻炼腰背肌的力量。