纠正椎间盘突出动作

1、腰椎间盘突出 拿什么仪器纠正

椎间盘突出只能做手术摘除或者消融，仪器纠正不了，我刚做完微创手术，我同病房的一个病友做保守治疗花了1万多都没好，还是天天用腰椎减压仪器，建议你去做微创手术，只要病因时间短，做完症状能立刻恢复

2、腰45椎间盘轻度突出做运动可以纠正吗

做曹镜丞的健腰两式！！！一复定可以锻炼好！不要相信所谓的针灸、膏药、牵引等一制切治标不治本的方法。
“抬腿贴墙式”百:找一面墙壁,将双腿并拢紧靠在墙壁上,屁股尽力贴墙,双腿与背部呈90°最好;

“垫酒瓶式”:找到自己度腰部的疼痛点(腰突者必定有疼痛点问,只要请答人沿着腰椎逐节往下按压,就能找到),然后将啤酒瓶垫在腰下,对准疼痛点垫着。(一定要枕在疼痛点上!)

3、我有腰间盘突出，能否洗凉水澡？

1、腰椎间盘突出主要是坐姿不当、长期劳累、髓核蜕变引起的，和洗凉水早没有必然联系，腰椎间盘突出应该注意纠正坐姿，避免久坐，经常作引体伸展运动，加强腰背肌锻炼，睡硬板床等。
2、凉水澡只要身体能够负荷，不产生着凉等情况，形成习惯，对身体健康是非常有益的，可以坚持。

4、腰间盘突出怎么治疗

腰间盘突出治疗方法有很多，但是并不是所有方法都可以用，主要是看个人的情况而定，看症状轻重，不过不管怎样，有一种治疗方法非常不建议，就是手术，常有一句话，腰椎手术，一半瘫痪，一半反反复复。下面给大家说下还有哪些方法可用。

一、中药疗法：咱们中国几千年的沉淀，对腰椎自然有其破解之法，并不是无.治之症，本人之前好几年腰突，痛的死去活来，后通过韩极磷调里恢复了。

一、封闭疗法：是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。

二、牵引疗法：怎么治疗腰椎间盘突出?牵引疗法是其中之一。该疗法历史悠久，起到一定的疗效。

三、推拿疗法：推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。

四、针灸疗法：此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。

5、驼背如何矫正

驼背分两种，一种驼背是无法矫正，就是严重的脊柱侧弯。脊柱侧弯分特发性的脊柱侧弯和继发性的脊柱侧弯，特发性脊柱侧弯是由于发育的原因，从小就开始出现。继发性的脊柱侧弯是因为有腰椎间盘突出导致脊柱侧弯。还有一种驼背是指习惯性驼背，也叫圆背。病人在坐或站立的时候，个子高的病人喜欢含胸形成的驼背病人平躺在床上会发现他后背成驼峰样，呈圆鼓样的改变。对于这种病人，小孩如果在坐、立、卧姿势不佳的时候，就背背背佳。如果是成年人，可以做手法治疗，主要是要养成良好坐立行的姿势。
最常见的青少年产生驼背的原因有两个，可能是姿势性，长期姿势不良而引起驼背，2个肩膀不一样高，针对这类人群，通过教育和佩戴辅助的器具，可以得到非常友好的纠正，把驼背纠正成正常结构。另一类人群可能会因为先天性发育的问题或其他特殊疾病而导致骨骼结构发生变化，这类人群单纯通过姿势矫正、佩戴器具可能得不到明显改善，有可能会求助于手术矫正，是侧弯矫形。对于青少年最常见的是这两个原因，但是对于老年人同样也可能会出现驼背，如部分老年人今年量身高1.7米，明年量身高1.65米了，最常见的原因是骨质疏松，所以针对老年人的骨质疏松和驼背，要做全身骨密度检查来判断是否需要用药物进行治疗。

6、颈椎间盘轻度向后突出怎么护理，怎么恢复，怎样运动来纠正颈部呢？

饮食方面
平时你要吃夜宵，你能够补充胶原蛋白的。比如:花胶，比如桃胶，比如皂角米，比如鱼翅等
因为饮食非常重要，你的身体出现问题，也有一方面原因是因为营养跟不上去，导致身体出现问题。
睡姿
建议你换一个好一点的枕头。睡觉的床不要太软，尽量尽一点点。睡觉时姿势要摆正，不要测睡平睡，
平时不要经常低头，多跑步，多运动，你可以选择多点打羽毛球或者游泳。
不要长期保持一个动作，多活动一下
定时去医院复查

7、为什么有的人走路脚步声没有

第一，跟所穿的鞋子有关。就像高跟鞋和运动鞋相比，肯定高跟鞋声音比运动鞋声音大了多
第二，跟自己平时走路的习惯有关。有的人走路喜欢擦地，就会有声音
人走路的动作主要有两种姿式，一种姿式是脚尖先落地，这种姿式走路一般动作轻颖发出的声音较少，就是所谓的走路脚步声没有，还有一种走路的姿式是脚后根先落地，这种姿式走路时发出的声音较大，一般人走路都是脚后根先落地。
你走在一条空无一人的街道上，突然听到脚步声。你认为可能有人在跟踪你。因为，虽然街上很安静，但你自己的脚步声永远不会在你的记忆中留下痕迹——只有陌生人的脚步声才会留下痕迹。那么为什么我们听不到自己制造的声音呢？

科学家们早就知道，我们能够消除自己的个人声音，但此前对于大脑是如何完成这一壮举却一无所知。发表在《自然》杂志上的一项新研究的结果，旨在通过关注脚步来加深我们对这一现象的理解。

纽约大学神经科学中心的助理教授、首席研究员大卫·施奈德（David Schneider）博士解释说：“我们想了解我们大脑中的单个细胞——我们的神经元——是如何协同工作的。为此，我们研究了老鼠的大脑。我们建立了一个增强现实系统，这样当老鼠奔跑时，我们可以实验控制它们听到的声音。我们可以给它们几天的时间，让它们走路发出一种声音，然后我们就可以出乎意料地转换声音。”
这项研究是在杜克大学医学院进行的。科学家们很快发现，当老鼠预期它们的行走会发出某种特定的声音时，听觉皮层（大脑主要的听觉中枢之一）的神经元就会停止对声音的反应。

施耐德博士解释说：“这就像它们戴着一种特殊的耳机，可以过滤掉它们自己运动时发出的声音。相比之下，当我们播放一种意想不到的声音时，它们听觉皮层的神经元会有很大的反应。”

科学家们很快意识到，当老鼠开始熟悉自己走路的声音时，听觉皮层和运动皮层之间的一些重要联系正在改变，而运动皮层是大脑中负责运动的部分。

施耐德博士说：“当老鼠听到脚步声时，听觉皮层抑制神经元的连接就会加强。最终的结果是，每次老鼠走路时，一组抑制神经元就会活跃起来，对老鼠预期的声音进行拍照，这可能会抵消老鼠听到的预期声音。”