1、腰椎间盘轻度膨出可以跑步吗
不合适跑的。应静卧休息啊! 待好了之后散步为宜的。如果恢复的特别好的话慢跑,千万别重复性的再伤着啊!祝你一切都好并健康快乐!!腰突是腰椎里面的软组织受到损伤，血管分布的少，无论吃西药、喝中药、打针，根本没办法把药有效的送到病灶。平时注意保养和锻炼.不要久坐,不要长时间弯腰,不要弯腰负重,不要睡软床,然后锻炼腰背肌。
2、腰椎间盘膨出的病人能跑步吗
不管做什么运动或体力活动，腰间盘突出的人不要突然的那种，我通俗的说吧，就是别冷不丁的运动，缓慢运动，其实你跑步没什么必要，反而容易引起椎间盘捧出的更厉害，还有一点，记得睡觉睡平板床。
3、腰椎间盘突出的人能早上能跑步吗
可以根据自身的身体状况，最开始可以适当的慢跑，还可以打打太极，五禽拳，应该有好处。
4、腰间盘突出患者可以跑步吗？
不能跑步的。腰椎间盘突出copy是由于外伤或慢性劳损等原因百使位于腰椎椎体与椎体之间中央处的髓核发度生了向后方滑出或膨出，压迫腰段脊髓或腰问部的脊神经根，以腰骶部疼痛或伴双侧或单侧下肢疼痛或乏力为主要临床表现答的一种疾病。
5、腰椎间盘膨出可以跑步吗
可以的.但最好进行倒退的慢跑这样有利于椎间盘的恢复的.
保守疗法：包括卧床休息,佩戴腰围,电脑三维牵引,推拿,针灸,理疗,骶管内或神经根附近药物注射和服用中西药物.但保守疗法只适合早期腰椎间盘突出症患者,且治疗效果有限.若经过正规保守治疗,80％的早期腰椎间盘突出患者能收到优良的治疗效果.
6、腰椎间盘突出患者究竟能不能跑步??
根据严重程度，所处症状阶段，腰椎间盘突出患者是可以适当进行跑步锻炼，可以慢跑，但不要做剧烈运动。
腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用。比如游泳，慢跑等等，都是比较适合的，但是需要注意的是运动量不宜过大，运动的次数也不宜过多，需要适可而止。
腰椎间盘突出症患者在急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的阶段，鼓励适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
另外，需要注意的是，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。一旦腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。