腰椎间盘突出压迫神经腿疼可以做小燕飞吗

1、腰间盘突出压迫神经腿麻怎么治疗好些？

平时要增加腰背肌的功能锻炼。通过五点支撑或者小燕飞增加腰椎肌肉的强度。每版天游泳也权有利于腰椎肌肉的平衡，就能够起到保护腰椎、增加腰椎稳定性的作用，从而延缓腰椎间盘突出的速度。可以通过热敷促进局部的血液循环，从而减轻炎症。减少腰椎肌肉的痉挛、减轻疼痛。

2、腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗？小燕飞的运动怎么做？

是不可以去做仰卧起坐的，仰卧起坐会让腰椎间盘突出更加严重
那么小飞燕这个是可以去做的，这个就是趴在地上，
然后两头起的动作就是小飞燕的，
对于腰椎间盘突出的人，想要去锻炼，那么必须要保证在脊柱正常的生理曲度下
才能去做动作的。

3、腰间盘突出压迫神经腿疼做小燕飞？

腰椎间盘突出压迫神经腿疼做小燕飞不管用，当锻炼身体还行。腰椎间盘突出压迫神经应该去正规大医院骨伤科看看检查一下如果不严重就做康复治疗缓解疼痛。如果检查严重就要配合医生治疗通过检查治疗使腰椎间盘突出尽快好起来。

4、腰椎间盘突出做广播体操好还是做小燕飞好？

小飞燕不好做，个人感觉做挺肚效果要比小飞燕好得多有简单

5、腰椎间盘突出做小燕飞动作图片在哪里找得到

网上就可以找到，腰突建议你还是先做一些低强度温和的锻炼，小燕飞强度有点大，你可以练习一下倒走，倒走时注意安全，如果倒走不方便，可以用正之本的负跟鞋代替，正常行走，也可以游泳，关键还是多注意保养。

几种锻炼方法，头和脚都翘起来的是小燕飞

6、腰椎间盘膨出做小燕飞锻炼能好吗

作迎体向上最好，我去年年底查出的膨出，医生什么药也没给我开，就坚持让我做，现在好多了，最起码腿不麻了，腰疼也减轻很多，一开始一天5个，现在早20,晚20