1、我34岁昨天做了磁共振结果 腰间盘突出 我只是感觉腰疼（只有睡觉时间长了才疼)腿酸痛 怎样才能治疗
您好，属于比较常见的腰椎间盘突出的病变部位，此类病一般表现为臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛或麻木。治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;3建议先保守治疗不要动手术，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治；可选择纯中医传统膏药外治，另外因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。睡觉的时间腰部可以放一个枕头，平时多注意腰部保暖防寒，避免半躺半靠，久坐久站等。
希望上述回复能够帮助到您，顺祝早日康复！
2、坐着不到五分钟就腰疼到不行，是腰椎出问题了？
可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等等
建议先检查清楚在对症治疗，以免存在误诊情况。
3、腰椎间盘突出为什么会腿麻?坐时间长了腰疼腿麻？
腰椎间盘突出症的患者出现腿麻是因为下肢神经受到压迫所致。腰椎间盘突出症是椎间盘向神经管突出，神经管内有主管下肢感觉与运动的神经，下肢神经受到压迫，导致患者出现下肢麻木及疼痛。下肢神经即人们常说的坐骨神经，坐骨神经途经腰椎的第4、5节与骶椎的第1-3节，此部位是腰椎间盘突出的好发部位。当腰椎间盘突出压迫下肢神经时，可出现下肢运动及感觉异常。
4、我为什么会坐时间长了就腰疼啊?
腰疼是腰椎病的表现特征。一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位，腰椎肌肉过回度疲劳。如提答重物、弯腰干重活、睡软床或保持一个姿势时间太长（看电脑 、久坐、久站）、经常闪腰。以及天热吹电扇、空调使腰椎受凉（腰椎非常怕凉），致使寒湿气淤滞在腰椎内不能及时排出等等，这些都容易使腰椎肌肉发生痉挛，长期下去不及时医治就会引起腰椎病（腰肌劳损、腰椎间盘突出）。腰疼切记不可大意，要抓紧时间治疗，正好趁病情不是太严重时医治很快会康复的。千万不要认为腰疼或僵硬不适没关系，按摩一下、理疗或休息休息就会好的。
5、腰疼怎么办，坐久了就腰疼，会不会是腰椎间盘突出！
常州102医院提醒您：腰疼怎么办；一：睡硬板床。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）。
四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
五：急性发作期尽量卧床休息。
（骨质增生、腰突患者）平时应注意：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
中医认为骨关节病（骨质增生、腰突）的形成原因：
1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因。
3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等临床表现。
4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，雍滞不通，而发生骨关节病。省钱的办法就是没事多去泡泡澡，时间长一点！少做弯腰的动作，平时多休息没事就平躺吧，一般2个月左右症状会有所减轻很多，好转以后一定注意避免复发。
6、腰椎间盘突出,久坐腰疼腿麻谁知道需要怎么办吗？
腰椎间盘突出的话可以端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓简单地按摩腰部和背部。在这提前跟他们联系一下！西安的，他是民间的高手，接的都是久治不愈的