导航:首页 > 椎间盘 > 椎间盘突出训练运动员

椎间盘突出训练运动员

发布时间:2020-12-09 06:06:35

1、运动员也腰椎间盘突出吗?

刘翔是个例子

2、本人是田径运动员,得了腰椎间盘突出几个月,我想问一下,这个病还能训练短跑不?

腰椎间盘突出的患者经过治疗恢复好了后,是可以训练短跑的,因为跑步对于腰椎间盘突出的影响并不大,而且还能够锻炼腰背肌肉。

3、运动员的腰椎间盘突出问题怎么治愈?

主要是你腰腹肌的力量不够导致的
没有治愈的可能 在复位恢复后不疼 能正常训练了 就算治好了 不过一定注意腰腹力量的训练

4、篮球运动员腰椎间盘突出还能继续训练吗

1一定要做康复训练,毕竟篮球运动身体对抗很多,很容易复发。
2到正规医院进行检查,在医生的建议下打球训练。

5、我腰椎间盘突出症,患此病已经有大几年了,诱因是因为原来当运动员时受过伤。从去年10月起就一直腰痛反复

?

6、我是一名田径运动员,得了腰椎间盘突出,可是总不能不锻炼,有没有不用剧烈运动就能锻炼大腿和小腿的肌肉

其实方法还是有的,但是用文字来表达的话,可能您的理解会有错误,怕造成运动损伤,所以我不乱讲~~一定得先听医生的建议,根据你的突出情况来安排,因为我们是私人教练,不是专业的医生。强制锻炼的话有可能突出的部分压迫脊髓,后果很严重的。SO,一定不能大意了~~有问题在找我~~

7、我是一个运动员,在跳远时弄伤了腰,得了腰椎间盘突出,受伤期间该做些什么运动

您好!腰间盘突出的预防
因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖,戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等。

与椎间盘突出训练运动员相关的内容