不要长期伏案久坐，
康复保健 - 颈椎病的康复操
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。
姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
4.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
5.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。
6.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
7.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
8.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。
9.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
10.放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
2、颈椎间盘退行性改变伴椎间盘突出，膨隆以及脊髓变性可能要怎么治疗？烦请详细告知，不慎感激！
先解决变性，再考虑微创或手术。
变性严重的话，千万不要做手术，很容易瘫痪。去颈椎病专科医院，变性是可以治好的。当然不是百分百，视个人身体状况而定。
3、关于颈椎退行性改变，C3-4，C4-5，C5-6椎间盘突出。请进看补充，医生的来？帮我看这样严重不？如何医治
磁共振显示的有点严重哦，颈椎退变的厉害，病人年纪应该不小了
不知道现在症状怎样？胳膊麻木的厉害吗？
你这个情况没有什么特效药物治疗的，建议物理治疗吧，周期会比较长，牵引的效果会直接一些。
做1个月，根据恢复的效果再选择下一步的治疗。
4、颈椎退行性变.颈4/5-6/7椎间盘变性.突出一定要手术呀!
你是不是把报告中的字给打错了，不是脊椎不受压，应该是脊髓不受压吧。你有没有症状？比如上臂的麻木，头晕，上肢无力等。根据你的报告你应该没有这些症状，这么和你说吧，脊髓外面的有软脊膜，蛛网膜，硬脊膜三层每两层之间都有一个间隙，脑脊液主要在蛛网膜和软脊膜之间，软脊膜和脊髓紧密想贴，相当于脊髓泡在水中，这也是一个缓冲的空间，当椎间盘突出压到这时，一般是没有症状的，因为他还没有压倒脊髓，所以我感觉你就属于你这程度，这个程度是没有必要手术的。平时生活多注意不要低头工作太长时间，也不要长时间做电脑旁，每隔一小时起来走走，活动活动脖子。即使真到了非做手术不可的地步，建议你去正规医院，不要到私营医院！这个风险不是很大，在脖子后开一个小口子将椎间盘切除就行！
我的回答希望你能满意！
5、颈椎3/4椎间盘突出（中央型）5/6椎间盘突出（右后型）4/5 6/7椎间盘膨出。颈椎退行性改变。
看有没有症状：
如没有症状，就不用治疗。只要保持良好的坐姿等即可，注意：不要长时间保持一种姿势，每过四五十分钟九起来活动活动。
如果有症状：可采取的治疗方案最好为综合保守治疗，包括按摩、针灸、中药内服外敷、封闭、牵引等。
如果症状比较严重：那只能手术。
6、颈椎间盘突出，C5-6椎间盘突出，颈椎退行性改变怎么办？
椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟
7、颈椎退行性改变：骨质增生；C2/3-C6/7椎间盘变性伴不同程度膨出。C5/6椎间盘右侧后方膨突出明显。严重吗怎
颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。 其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药 ，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
8、颈椎间盘突出伴随钙化，椎管狭窄，颈椎退行性变，压迫到神经。
第二颈椎，俗称上吊颈椎，也就是古代绞刑犯人死亡时都是因为外力牵拉导致第二颈椎损伤并压迫后侧的脊髓而死亡。从你的描述来看已经到了非手术不可的地步了。
如果不手术的后果就是死亡，当然手术之前医生也会跟你谈到书中及术后死亡的风险，因为这个部位实在是太危险了。
手术的方式一般采取侧切口，也就是在脖子上段侧面做切口进入，至于是左侧还是右侧，这是你的主管医生做决定的，进去之后掏出压迫神经的椎间盘，并在两椎体之间安置垫片支撑，上下两个椎体上钻孔安装外固定钉棒系统固定，或者是安放钢板固定，放置引流，关闭切口。术后可能还要做颅骨牵引和头-颈-胸三位一体外固定支撑背心。
手术风险很大，一种是成功，一种是失败，失败的后果很多，最主要的是高位截瘫或者死亡。
术后反应多了去了，一个病人一种体质。较多见的就是切口渗血、切口愈合困难，内固定断裂等等等等，具体的你看看术前给你看的手术协议书。
护理人员必须时刻提高警惕，防止颈部旋转，并定时给病人翻身，防止褥疮形成。
医学上指的痊愈就是切口愈合，术后四肢功能恢复到正常水平，能正常生活。
如果想恢复到和术前没发病时的状态那是不可能的，因为任何术后都不能避免切口处渗血造成的一切不适感觉。
别害怕，已经到这一步了，不手术肯定会危及生命，但手术了肯定要比不手术好的多
9、1、颈椎退行性变。2、颈3-4、4-5、5-6、椎间盘突出伴颈4-5两侧椎间孔变窄是由于外力所致吗
是因为你长期低头的习惯造成的颈椎1234567关节向后错位。使颈动脉和脊髓被拉长变细以及受到剪力挤压而出现一系列的症状。常常被医生诊断为“颈椎退行性变”。
10、颈椎退行性改变伴3/4、4/5、5/6、6/7椎间盘突出怎么办
你好 颈椎病容易引起头晕，头疼，上肢麻木不适症状，可以服用颈复康颗粒治疗，不要长时间坐着