1、什么是腰间盘软突出
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2、腰椎彭鼓怎么治愈，目前休息一个月了
暂时不要弯腰了，让身体恢复一下，等没啥症状了，可以再循序渐进做弯腰恢复锻炼。不用担心，你的情况不严重，不过很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转
3、腰椎间盘鼓隆和腰椎间盘突出有什么不一样？前者如何治疗呢？拜托各位了 3Q
突出严重，膨出轻微，膨出是因为纤维环还没有破裂。 建议保守治疗.口服中药腰痛宁，伸筋丹，外用追冯舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.
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