1、腰椎间盘突出天天锻炼可以不复发吗
根据你描述的问题来看，腰突，平时可以进行飞燕式锻炼，另外也要注意保暖防止受凉。避免过度弯腰活动及负重活动，一般就可以预防症状发作。
2、腰椎间盘突出5年了，治好了会复发吗
病情分析：在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。意见建议：腰椎间盘突出患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，因此需要注意做好护理，不要让疾病 有机会影响我们的健康。
3、腰椎盘突出治愈后，怎么保养才不容易复发
腰椎间盘突出,用以下方法治疗: 1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰 2.骨盆牵引,休息时戴腰围 3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力 4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛 5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用 6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状 7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状 8.手术治疗 根据病情的不同选择最好的治疗方法. 这是个"懒病",以后"背拉抗提"这些体力活就和你就永别了,千万不能干,要养着. 祝你早日康复!!!
求采纳
4、腰椎间盘突出开到后治疗好了，还会复发吗
如果不好好的养病复发是有可能的.三分治七分养.以后多注意吧.不要好了伤疤忘了痛.
5、腰椎间盘突出怎么才不复发
平时小细节多注意一下，
减少弯腰
不要北京瘫，开车、上班久坐在背部垫一个靠枕，让腰部有支撑
减少腰部负重，拿重物时腿前后分开下蹲，靠近物体，靠腿部力量站起来
坐下穿鞋或者用鞋拔子
少穿高跟鞋，减少骨盆压力
避免久坐久站，超过1小时就属于久坐、久站
转身或拿东西时闪腰，是腰突复发高发的动作，因此转身要慢一点，或者全身转过去再拿东西
做一些强度较大的运动如侧平板髋关节运动，能够增强背部核心肌肉力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。（做这些运动时请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）
定期做运动康复，使深层肌群强有力，复发几率是可以大大减少的，但是没有人能够保证永远不复发。