怎么会得腰椎间盘突出的病

1、为什么我才20岁就会得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。

弯腰对椎间盘的压力比较大， 研究表明对椎间盘最容易受伤的姿势就是弯腰、旋转。

所以还是推荐使用运动康复的治疗方法，锻炼腰部的深层核心肌肉，从而缓解腰突症状。比如以下动作（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

2、腰椎间盘突出是常见的疾病，如果得了腰椎间盘突出，会有什么临床表现呢？

腰椎间盘突出的患者，主要表现为腰痛和坐骨神经痛，并且伴有下肢放射性疼痛，麻木以及无力严重的会影响患者的行走，以及腰部的活动，重症者会出现大小便失禁等异常情况。

腰痛是腰椎间盘突出，患者最早出现的症状，并且发生率极高。在临床上，主要是以持续性腰背部钝痛较为常见，平卧的时候症状会有所减轻，但是站立的时候这种感觉就会加重。还有一种疼痛，就是腰部痉挛性的，剧烈疼痛，发病急速且突然，并且是难以忍受的，像这一种主要是由于缺血性神经根炎及髓核突然突出压迫神经所导致的，坐骨神经痛是逐渐发生的，主要是从下一部放射至臀后部大腿后外侧小腿外侧直至足背部。

如果不幸患有腰椎间盘突出，那么平时要减少弯腰的动作，同时可以加强腰部背部的肌肉功能锻炼，比如做小燕飞五点支撑等活动，这些都是有利于加强腰背部肌肉的功能，同时我们还可以进行游泳，这个是能够放松紧张的肌肉，还可以进行慢跑慢走，等运动这些都是能够增强心肺功能，增强体质的。平时没事的时候也可以双手叉腰，身体向后仰，这些都是有助于缓解腰椎间盘突出的症状。

在日常生活中也可以先采取保守治疗，做一些微波理疗，或者是热敷治疗，这些都可以得到有效的缓解，必要的时候也可以做腰椎牵引治疗，平时不要去搬重物，避免久坐久站，腰椎间盘突出，症状比较轻的，一般都是可以恢复的，平时走路的时候也要保持腰部向前挺，这样子也是有助于缓解椎间盘突出的症状，睡觉应该要用硬板床，并且可以在腰间处垫一个小枕头。

如果症状非常严重的，就需要及时到医院去面诊，进行相应的治疗。

3、腰间盘突出是什么病？

腰椎间盘突出根据病程可以分为急性或者慢性椎间盘突出。急性腰椎间盘突出症多见专于暴力、外伤、扭伤。腰背部受属到来自侧方的暴力撞击、挤压或者在负重状态下快速地扭转腰背部。这些巨大的侧方应力或者旋转、剪切力会导致腰椎间盘纤维环破裂、髓核突出，如压迫神经就会出现腰椎间盘突出压迫神经症状。而慢性的腰椎间盘突出，是因为退行性关节炎或者长时间应力异常，导致腰椎不稳，局部骨质增生，椎间盘髓核纤维化，弹性变差，逐渐出现腰椎间盘膨出、突出，压迫神经。一般来说，急性的腰椎间盘脱垂需要手术治疗，一般预后良好。慢性的腰椎间盘突出，治疗可以先考虑药物治疗，药物治疗无效后再考虑手术治疗。

4、腰间盘突出的原因是什么，腰间盘突出是怎么造成的

腰椎间盘突来出症患者典型源表现就是腰痛，有的可能会有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打喷嚏的时候症状会加重。还有马尾神经症状，严重的患者可表现为大小便障碍或失禁。

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。

3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。

4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。

5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。

6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

5、腰间盘突出是怎么引起的呢？

腰间盘突出作为一种多发的慢性疾病，它的诱发原因很多。比如年龄带来的腰椎功能老化，
风寒湿邪的侵袭，外伤，长期的负重和频繁弯腰带来的劳损等等，都容易引起腰间盘突出。

6、腰椎间盘突出是不是疾病？

在患上腰椎间盘突出之后，患者就应当做好日常的保护，以减少腰椎间盘突出的复发现象，腰椎间盘突出疾病是无法得到根治的，不管是使用手术还是保守治疗，都只能够缓解症状，而无法达到根治的目的。

7、腰椎间盘突出症的原因是什么，腰间盘突出怎么引起的

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各copy部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力百因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破度裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压问迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床答症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%

8、腰间盘突出是怎么引起的?怎么办好呢？

第一是外伤，对于儿童和青少年的腰间盘突出，外伤是发病的最重要原因。这个外伤可以是暴力性外伤，也可以是轻微的外伤逐渐积累。第二就是某种特殊的职业，比如驾驶员或者从事重体力劳动者。他们经常弯腰久坐而缺乏相应的锻炼，过度负荷会造成椎间盘早期和严重退变。第三是遗传易感因素，椎间盘突出有家族发病的报道，说明椎间盘突出是有遗传倾向的。第四是吸烟，吸烟可以引起血液流变学的改变，长期吸烟可以导致椎间盘营养不足，细胞功能不良及美的降解，促进椎间盘退变的发生。第五是骶尾部先天异常，比如说腰椎骶化或骶椎腰化，使下腰椎承受异常应力。第六是肥胖和妊娠患者，肥胖的患者腰部受力过大，而且这样的病人往往腰部缺乏锻炼，容易导致腰间盘受力过大，而引起退变加速出现腰椎间盘突出。妊娠期间，脊柱韧带处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，而且妊娠期间体重增加腰部受力过大。
1.俯卧沉腰法
这种姿势可以有效缓解腰间盘突出的疼痛感，患者采用俯卧的姿势，在胸前放置三个枕头，大腿部也放置两三个枕头，腰部放松，不加任何压力，身体便会自然的向下沉，保持十分钟到十五分钟，就可以帮助腰椎后缘的间隙变小，使突出的骨髓核缓慢的推入椎间盘的间隙内。
2.仰卧沉腰法
患者仰卧在一个比较高的枕头上，臀尾骨部轻轻的垫上一个高度适中的枕头，双腿缓慢的屈在胸前，然后利用双手抱住，这样腰部也会自然下沉，保持十分钟以上，就可以使腰椎的后缘间隙明显的增大，利用韧带所产生的动力，把突出来的骸核再推回到椎间盘间隙内。
3.吊杆缓解法
找到一个结实的单杆，双手握住单杠，让患者的身体自然的呈现下垂状态，这样对脊柱可以起到很好的拉伸效果，有助于缓解患者腰腿部位的疼痛感觉，并且还具有一定的矫正效果，吊杆保持十五分钟左右，可以在一定程度上帮助患者拉伸坐骨空隙，疼痛的感觉就可以减轻。
4.理疗与封闭
在腰间盘突出急性期，可以采用理疗的方式。打封闭针也可以帮助患者暂时缓解疼痛，局部麻醉就可以达到止痛的效果。理疗通常都包括针灸，牵引，按摩以及推拿等等。也可以利用拔罐来驱散腰腿部的寒气，可以起到辅助作用。

9、为什么人会得腰椎间盘突出病

随着人的脊椎老化、增生，都会有不同程度的椎间盘病变。外伤也是引起椎间盘病变的一个主要原因。