1、椎间盘突出的保健知识有哪些？
腰椎间盘突出症好发人群:(1)从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年
(2)从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性男性的发病率高于女性般认为男性与女性之比为～(3)从体型上讲：般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出
(4)从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低
(5)从姿势上讲：工作姿势不良排伏案工作人员及经常站立的售货员纺织工人等较多见
(6)从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件
(7)从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期
(8)先天性腰椎发育不良或畸形的人甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高使其易于发生退行性改变有关
二。中医认为骨关节病的形成原因是以下几点：
1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因。
3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，
瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍
，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利
，活动障碍等临床表现。
4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，雍滞不通，而发生骨关节病。
5、先天畸形：有些患者骨关节畸形
，虽年轻体壮时尚无症状，但中年以后，由于体质虚弱，劳累或感受外邪后，畸形部位易出现病变。
另外，发病可能还与遗传、体质、代谢等因素有关。
三。腰椎间盘突出症的几种治疗方法：
(一）非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：热敷疗法、中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗，故常被称为“保守治疗”。80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈，此方法对于患者而言最为安全，治疗费用也较为低廉且疗效较佳。你应根据具体自己的病理以及经济条件，选用适当的治疗方法。
近几年的“小针刀”疗法，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛，梨状肌粘连等，效果不错。
（二）手术治疗 （包括：椎间盘内窥镜微创手术，椎间盘髓核切吸术）
手术适应证为：
①非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。
②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。
③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者。
④合并明显的腰椎管狭窄症者。
（三）介入治疗 （包括：胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术PLDD、超低温消融）
2、医院里的pldd椎间盘的技术效果好吗？
效果是非常好的，但是该技术属于高端技术，对医生的的要求非常高，因此最好选择专科医院进行治疗。因为医生的经验取决于穿刺的部位，与愈后的结果有直接关系，象卢振和教授、杜宁教授都是国内最先开展微创技术治疗椎间盘突出的。
3、得了椎间盘突出如何治疗
?
4、经皮激光腰椎间盘摘除术和经皮激光椎间盘气化减压术（PLDD）有什么不同?
不是一种手术.效果也不一样
从两都的名字就可以分析:经皮激光腰椎间盘摘除术是把腰椎间盘部分摘除.腰椎间盘失去了一部分,影响了脊椎的稳定.
经皮激光椎间盘气化减压术（PLDD）是汽化椎间盘里面的部分髓核.保留椎间盘的完整性,不影响脊椎的稳定性
如果腰椎间盘突出或者膨出我建议采用PLDD手术
5、无锡看腰椎间盘突出哪个医院好？有谁得过这病，怎么治好的
腰椎间盘突出是一种常见并多发病，多发生于中老年人，治疗方法很多，有：牵引、按摩、药熏、理疗、小针刀等。但最好的办法是休息，即躺下来休息。22岁就突出了？最好还是去医院骨科看看吧，确定不是其它病不需要手术就治疗吧。
6、腰椎间盘退变，有意愿做手术，但是还想看看有没有其他的疗法？
DST(Discseel)（椎间盘修复再生治疗）、PIDD（经皮凝胶植入椎间盘减压术）、PLDD（经皮激光汽化椎间盘减压术）、PODD（椎间盘臭氧消融术）、混合激光手术等都是治疗腰椎疾病的尖端疗法。但是目前亚洲首家可以进行DST(Discseel)疗法的医院只有日本国际腰椎医院。
7、PLDD（经皮激光汽化椎间盘减压术）使用后的效果好吗？
LDD（经皮激光汽化椎间盘减压术）就是通过降低盘内压力来治疗的一种方法。PLDD疗法的历史很长，80年代开始日本已经有很多患者接受此疗法。但是PLDD指适合腰椎间盘突出的治疗，椎间盘损伤严重，变薄的病例就很可能不适合了。
在日本国际腰椎医院，即使椎间盘损伤严重，医院也有PODD（椎间盘臭氧消融术）、DST（椎间盘修复再生治疗）可以选择。