1、患者行腰椎间盘突出症术后，练习直腿抬高运动目的是预防神经根黏连，为什么？
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2、做什么运动可以缓解腰椎间盘突出压迫四肢神经的症状?
腰椎间盘突出锻炼腰椎间盘突出锻炼？腰椎间盘突出如何锻炼呢？我认为适宜就行了。对于腰椎间盘突出的治疗，可以使用一些治疗腰椎间盘突出的这方面的专业药物，如景唐预制膏，是目前治疗腰椎间盘突出最好的药物。腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些？ 腰椎间盘突出患者经过医生的治疗，影响身体的一系列症状消失后，仍然需要注意平时的身体锻炼，这样才能巩固疗效，防止复发。1、侧卧位梨状肌舒缩锻炼：病人侧卧于床上，上边的腿抬高，抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到锻炼。2、直腿抬高锻炼：主要锻炼腘绳肌和股四头肌。病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。3、仰卧位拱桥式背伸肌锻炼（包括三点式、五点式）：病人仰卧于床上，双脚掌、双肘部、后枕部着床，小腿与床垂直用力，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。此方法可使脊柱两侧腰背肌得到锻炼。腰背肌发达吃力平衡，可保护脊柱在受力时不挤压椎间盘。 腰椎间盘突出锻炼？腰椎间盘突出症锻炼还是其次的，主要还是需要找对专业的产品。腰椎间盘突出症怎么办，如何治疗好，据专家指出，还是采用保守的方法比较好，保守法多采用尽量减少病人损伤的方法进行。80%～90%的病人可经非手术方法而愈，此方法对于患者而言最为安全，费用也较为低廉且效果疗效较佳。景唐预制膏，专家推荐产品。景唐预制膏能增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外，患者能感觉到颈，肩膀，背，四肢，腰腿处血液流畅，疼痛大大缓解或是基本消失，僵硬的颈，腰等各关节活动自如，握物有力，腿脚轻松，是值得信赖的不错的产品。而且我父亲也得过这个病症，后来他在医生的建议下，使用了景唐预制膏，这个效果好，他用了2个疗程，病情就康复了，后来他把这个介绍给同样患有腰椎间盘突出症的朋友，他朋友也说效果不错，再有就是我父亲原来是个军人，对待任何事情都很严肃认真，在治病的过程中，有得人就很容易放弃，而他不是，他还在家里给自己制定了一系列的康复锻炼计划，每天看着父亲严格的执行着这些计划。我和母亲心想，他的腰椎间盘突出的病肯定能好。 腰椎间盘突出的预防？腰椎间盘突出患者应该如何预防呢，因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，最好选择像景唐预制膏之类的专业药物进行治疗，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。祝早日康复。
3、腿靠墙90度,对腰椎间盘突出有好处吗
这个对腰间盘突出是有好处的，还有一点就是严格平常休息两个星期。除了吃饭和大小便，都应该在床上躺着，不懂得可以继续咨询
4、腰突能直腿抬高锻炼吗
建议你面向墙壁，靠上去，然后腿向后踢。或者倒走
5、腰突手术后怎样做直腿抬高锻炼
腰突99%是不用手术的，直接可以通过康复训练康复。手术几万，康复课几内百，但是好多人都容不知道，认为病都去医院治，医院收钱后手术的治疗后一样喊你去康复训练，不然基本都会复发。腰突是因为腰椎两边肌肉不平衡或者是肌肉代偿造成椎间盘被压迫，医院有骨科，神经科，但是没有肌肉科。你们猜猜肌肉科在哪里
6、做直腿抬高锻炼有什么作用
仰卧位或者坐位练均可以，伸直下肢抬高离床约30cm，挺住5-10秒钟，再放下休息，然后另一下肢也同样。刚开始先每天50个，然后逐渐增加到100个，分3-5次练。