1、我有腰间盘突出，腰郊不痛就是压迫神经腿后筋 酸痛，站几分钟就痛，主要是腰部以下痛和脚裸处，蹲下不痛
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘髓核突出压迫神经而引起的病症，就算是手术也治标不治本，针灸至少要向彻底治疗需要至少连续半年以上才能治愈，短时间的做针灸推拿只能说是缓解。首先建议换工作，久坐久站肯定是不行的，睡硬板床，没事学着动物爬行，改正生活习惯才能保证不加深，然后建议推拿这样长时间下来基本上会好很多，当然最主要的是你自己要给予良好的心理暗示，坚信一定可以好。祝早日健康。
2、腰椎间盘突出与伤筋的区别 如何分辨?
主要通过影像学区分，CT或磁共振一查即可。
3、腰间盘突出,做牵引按摩,牵脊柱疼,感觉筋紧,现在我该怎么办
牵引和按摩，对于腰椎间盘突出的情况，还是有作用的，如果，您感觉不适，可能是开始不习惯，再就是牵引的力量可能比较大，适当调整一下牵引的力度，适当休息看看
4、腰间盘突出，腿一般是怎么个疼法？现在一条腿筋不舒服，不知道是抻的还是腰间盘严重了？
腰椎间盘突出是由于不当活动，导致腰间盘膨出，引起腰痛不适，如果压迫到局部神经根的话，可能引起坐骨神经痛，表现为一侧腿痛。
指导意见：
当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作
5、腰椎间盘突出，左腿膝盖后筋疼，睡不着，怎么办啊😭😭😭
腰椎间盘突出中医治法：活血通络，宣痹息痛。方药：当归、独活、泽兰、五加皮、川牛膝、木瓜、雷公藤各10克，桑寄生、白茯苓各12克，红花6克，降香3克，一日一剂，水煎服。
6、我自从今年3月腰椎间盘突出之后，虽然基本恢复，但是感觉臀部似乎有两根筋一直都是肿胀的，
首先患处刺血是不可行的，因为您是气血不足型的，瘀血型的可以刺血，您这种症状建议 明天慢跑或倒走，口服阿胶5克加红糖5克 ，每晚用开水冲开温服，每晚一次，连续喝15天 看看效果 。