椎间盘突出睡地板

1、腰椎间盘突出和睡地板有关系吗

合适的硬板床，应该是有一张棕垫，或一床褥子铺垫，软硬适中，不太软，也不硌专人。试想属一下，一个健康的人睡一个晚上的地板或光板床，腰背都会酸痛，对腰椎间盘突出的患者来说，伤害就更大了。很多人都有这样的经验，直接在地板上坐半个小时，屁股就觉得凉飕飕的，如果又吹着空调、开着电扇会更冷。中医认为，地板属于寒湿的地方，直接坐躺在上面，寒湿易入侵，即使是木地板，也难免会有寒气，地面在凌晨时寒湿最重，此时，人的体温也最低，一个晚上下来，受寒的几率就更高了。预防腰椎间盘突出，平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿坐在有靠背的椅子上时，尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶肌肉的疲劳感;坐着的时候，尽量保持整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，否则会增加背肌肉和韧带的持续负荷;坐半小时至一小时，要站起来活动几分钟，以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛;多进行体育运动，如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量。

2、坐骨神经病怎么治疗好？

西医一般说坐骨神经痛。

实际上在长期理疗推拿实践中，我们发现疏版通胆经就能解决问题，最权好疏通整条胆经，晚上不要熬夜。因为胆脏、胆经晚11——早1点，当令主导全身气血。熬夜造成胆脏、胆经问题，引起（坐骨神经痛）。

从环跳穴到膝阳关穴，疏通这一段解决疼痛问题。一般敲打胆经也是敲这一段。可以去看视频。

3、腰间盘突出怎么治疗

腰间盘突出治疗方法有很多，但是并不是所有方法都可以用，主要是看个人的情况而定，看症状轻重，不过不管怎样，有一种治疗方法非常不建议，就是手术，常有一句话，腰椎手术，一半瘫痪，一半反反复复。下面给大家说下还有哪些方法可用。

一、中药疗法：咱们中国几千年的沉淀，对腰椎自然有其破解之法，并不是无.治之症，本人之前好几年腰突，痛的死去活来，后通过韩极磷调里恢复了。

一、封闭疗法：是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。

二、牵引疗法：怎么治疗腰椎间盘突出?牵引疗法是其中之一。该疗法历史悠久，起到一定的疗效。

三、推拿疗法：推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。

四、针灸疗法：此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。

4、腰椎间盘突出和睡地板有关系吗

copy合适的硬板床，应该是有一张棕垫，或一床褥子铺垫，软硬适中，不太软，也不硌人。试想一下，一个健康的人睡一个晚上的地板或光板床，腰背都会酸痛，对腰椎间盘突出的患者来说，伤害就更大了。很多人都有这样的经验，直接在地板上坐半个小时，屁股就觉得凉飕飕的，如果又吹着空调、开着电扇会更冷。中医认为，地板属于寒湿的地方，直接坐躺在上面，寒湿易入侵，即使是木地板，也难免会有寒气，地面在凌晨时寒湿最重，此时，人的体温也最低，一个晚上下来，受寒的几率就更高了。预防腰椎间盘突出，平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿坐在有靠背的椅子上时，尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶肌肉的疲劳感;坐着的时候，尽量保持整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，否则会增加背肌肉和韧带的持续负荷;坐半小时至一小时，要站起来活动几分钟，以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛;多进行体育运动，如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量。

5、腰椎间盘突出可以睡地板吗? 腰椎间盘突出用什么好的快？

=腰椎间盘突出不要睡软床，如果真的要睡地板百，可以在地板上铺上被子，夏天也不要对着风扇或者空度调吹，还要注意地板是否潮湿。“脊欣”治疗腰椎间盘突问出效果还有蛮快的，我妈妈用了23天就好答了，一年多了情况都还很乐观。你可以soso了解一下的。希望能够对你有帮助！最内好不要睡地板,怕地上有湿气,谁木板床就可以了,最好的康容复方法轻微运动----例如:倒走,轻扭腰等,忌讳多坐,多睡!

6、灵武到西安看腰椎间盘突出的人能睡在地板凉席上吗？

腰椎间盘突出在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺腰收腹，长时间弯腰，对电脑，歪躺等等。这个人牛，不约不给看！在五米魔方。

7、腰间盘突出压迫神经腿麻怎么治

腰椎间盘膨出就是由于腰部新陈代谢受阻纤维环失去了弹性和韧性所导致的回,
建议用中药外敷治答疗
主要是采取外敷中药来治疗
从而软化其突出部分
改善代谢循环功能
恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的
腰椎间盘突出疼痛时期
，应该注意以下几点：
睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
。
注意腰间保暖，尽量不要受寒。
白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复
。
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛
。