1、腰椎间盘突出症的自我疗法在女性月经期间是否也可坚持锻炼倒走、吊单杠、弯腰、挺腰、扭腰、燕飞、平卧拱
活动量减少一点
2、自贡经期腰酸腿麻，腰椎间盘突出不能平躺
他们在西安，是祖传的，还行。腰疼办公室一族可以抽空做做拉伸运动。私家车车主调整坐姿时腰部要倚靠车部。
3、经期能喝治腰椎间盘突出的中药吗
经期不能吃药，中药虽然毒副作用小但还是有一定副作用的，尤其是治疗腰椎间盘突出的中药多具有活血化瘀的作用，对月经有影响，容易增大月经量。对于腰突的患者最好的治疗方式应该是针灸加康复治疗，同时自己平时应注意自我康复和切忌过劳！