1、到走和做燕子飞能不能治好腰椎间盘突出
多做这种动作对腰部有帮助，注意改变不良的生活方式，尽可能睡硬板床，只要能够入睡就可以。硬板床有较好的支撑力，有助于保持合理的姿势，可避免软床的凹陷导致腰部曲度的增加。我你也可以试试乐修的抹腰突按摩膏，我一般都是用热毛巾在我的腰部热敷5分钟，然后涂抹乐修的抹腰突按摩膏、一般10-15分钟 效果就非常明显，我得了一年多，我坚持做了一个月、现在已经恢复的差不多了
2、腰椎间盘突出并钙化了 医生说做燕子飞动作 为何做了锻炼怎么更难受
刚开始腰椎不适应，椎间的肌肉还不行.刚开始可以幅度小点,慢慢适应
3、求助，我得了腰椎间盘突出,，已经在家躺了3个月了，得知做床上燕子飞可以康复。怎么做燕子飞是最科学的呢
应该每天做两次，每次做五十个，每个要坚持停留五秒钟以上。
4、燕子飞动作练习时什么感觉？锻炼哪块的肌肉？练后什么感觉？我腰椎间盘突出早期，医生说再严重就麻烦了
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5、做燕子飞能治好腰间盘突出吗
你好，腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5 腰5/骶1之间最多，其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片配合外用专业追凤舒筋贴膏配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠
6、瑜伽燕子飞对腰椎间盘突出
除了这些，你还可以倒走、游泳、五点支撑什么的。平时多注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，可以睡硬板床缓解腰椎压力，也可以用负跟鞋来进行康复锻炼，和倒走的作用是一样的。
7、腰椎间盘突出45节，做微创射频消融术，七天后可以做燕子飞吗？
做了微创手术可以先休养个把月，然后每晚可以做燕子飞锻炼下