腰椎间盘突出患者睡软床危害

1、腰椎间盘突出症为何迷恋爱睡软床的人？

席梦思常常代表高品质生活，很多人也喜欢赖在软绵绵的床上睡懒觉。“柔软”、“舒适”是人们喜欢睡软床的最主要原因。可实际上，睡软床的危害非常大，因为它可能会诱发腰椎间盘突出症。这究竟是为什么呢？人们经过一整天的忙碌后，腰椎都亟待全面放松。如果此时睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重腰酸痛的症状。长此以往，就会诱发腰椎间盘突出症的症状。据黑龙江中德骨科医院的骨科专家介绍，睡硬床可以有效缓解腰痛腰酸的症状，达到预防腰椎间盘突出症的效果。通过睡硬床休，可以较快地消除身体重力对椎间盘的压力。对于腰椎间盘老化的患者说，睡硬床更有意义。更多详情请点击在线咨询医生 当然，睡硬床并不是说一定要睡硬木板床，因为有效骨科疾病本身就不适合睡硬床。专家建议，只需在普通床上垫一张一定硬度的床垫就可以了，保证人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯即可。 腰椎养护小贴士 工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后后少看电视。睡觉时，要睡硬板床，可弯曲髋关节侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。注意保暖、防寒、防潮。 所以，要远离腰椎间盘突出症的症状，先从自己的床具入手，睡硬床就是一条行之有效的途径。

2、求问腰椎间盘突出症可以持重和睡软床吗？

腰椎间盘突出症与长期的过度持重有关。过度持重或猛然弯腰活动，经常对腰椎间盘产生挤压作用，使椎间盘的磨损由量变到质变，纤维环发生退行性改变或破裂。
若在成年或壮年时期，由于髓核的含水量高，膨胀性大，纤维环一旦破裂，髓核即可因压力大而突出，从而可加重腰神经根的症状，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛，加重腰椎间盘突出症病情。
腰椎间盘突出症患者还不宜寒湿侵袭。寒湿可使腰部小血管和肌肉收缩，使得筋脉拘急，血流受阻，椎间盘的营养受到影响，从而造成腰椎间盘神经缺血性疼痛，使病情发展。
此外，本病患者还不宜睡“席梦思”软床，不宜精神紧张，因为这些都是加重本病的重要因素。睡硬板床，精神放松，轻松愉快，对于本病的康复大有帮助。

3、腰间盘突出，为什么不能睡软床

腰椎骨质增生的睡硬床并不是绝对的硬床板,得有几层褥子铺垫,保证睡眠的舒适。不提倡睡软床,如席梦思。

4、睡软床对腰不好吗

应该改睡木板床，席梦思、棕床、软床都不好。人体脊椎是S形，如百果软床使整个脊椎受力，就不好，而木板床是硬的，人睡一个姿式累了，就会自动翻身。这样也就自动调整了受力。
尤其是生长期的孩子就更应该睡硬板床了，如果睡软床会导致骨骼关节变形，对脊椎发育这度些也有影响

5、睡软床的危害是什么？ 软床的概念是什么？

导语：每一个人的家庭中都会放置好几张床，用于在一天的劳累后晚上的休息，如果床不舒服的话休息不好，第二天的工作都会受到影响，每个人对于床的喜好都不同，有些人喜欢睡硬一些的床，而有些人喜欢睡软的床。大家都说睡软的床对身体有一定的危害，那么是院长到底对身体有什么危害呢。下面就由小编来为大家详细介绍一下什么是软床以及睡软床的危害。

软床的概念

软床这一个概念是相对于硬床提出来的，其中硬床与软床的最大区别就是床垫问题，硬床是用木板和平面较大的硬质材料加工而成的床垫，而软床现在的床垫材料则是用弹簧和海棉生产制成的。相对于硬床，软床更加的柔软，其床垫内部的海绵也更加的多，当人们躺在床上的时候，人们的身体会自然的下陷。

睡软床的坏处

1、对青少年的坏处。因为青少年尚未发育成熟，骨骼中无机盐含量较少，而有机成分如骨胶元和骨黏蛋白的含量则较多，骨骼比较柔软，可塑性强。长期睡软床容易导致骨骼变形。因此，对于青少年而言，尤其不应当贪图软床舒适，以睡硬板床为好。

2、对于孕妇、产妇的坏处。过软的床并不适合孕妇、产妇。从怀孕到分娩后5个月孕妇、产妇的骨盆的完整性、稳定性减弱，当睡在软床上，身体下陷，向各个方向活动都会遇到阻力，翻身坐起会受到影响，如快速起床或翻身，产妇须格外用力，以骨盆为支点的极度用力，久而久之就造成耻骨联合、骶髂关节及其周围韧带的急性或慢性损伤，导致骨盆损伤。

3、对老人的坏处。身体在过软的床中，脊柱中段要下陷、躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛，特别是对有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的老年人。此外，软床常使陷入床垫的肌肉不能放松，胸腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。所以，老年人因腰椎功能退化，如果夜间睡觉时仍不能让腰部得到休息，那么，腰痛病情会更加严重。

结束语：通过小编上面的介绍，相信大家对于软床以及是软床的危害，已经有了一定的了解了。软床就是在床上铺上了非常柔软的床垫，短时间躺在上面，固然会感觉到非常的舒服，但是如果长时间睡在软床上会对腰有一定的损害，会感觉到腰困和乏，所以大家在选择床的时候要结合自身的情况，选择最适合自己床。希望通过小编上面的介绍，能够帮助大家了解到什么是软床以及睡软床的危害。

6、睡软床对腰椎有什么影响吗？

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