可以先卧床休息，使用一些止痛药物，如果严重影响你日常生活，或者保守治疗无效，及时到医院就诊，脊柱外科
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（北京朝阳医院海涌大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
2、女39岁患有腰椎间盘突出，发病时会一直疼到小腿，卧床不起，经常会腰很疼。黄芪能不能吃？黄芪炖鸽子可以
黄芪鸽子大补的，而且有点热，不知道你是什么体质，反正内热内火大的人是不能吃的，腰椎间盘突出没说不能吃黄芪，但是也没有治疗效果就是了
3、我女39岁目前腰疼左胯骨不舒服……拍片说是腰椎轻度膨出，你有什么好办法，？？
腰椎间盘膨来出是现代人常见的腰椎源病变，这与现代人久坐、少运动的生活习惯有关。生活中要注意保持正确的站姿和坐姿，工作间隙注意活动以减轻腰椎压力，预防腰椎间盘膨出的发生。对于已经患有腰椎间盘膨出的患者，要注意卧床休息，在专科医生的指导下治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
4、我老婆今年39岁，7年前患腰椎间盘突出，当时在杭州做了手术，去年11月复发，并伴有骨质增生和脊柱无
去你的居委会或村委会问一下吧。注意一下你们的孩子，哎，对了调理身体的时候可以找找我。
5、39岁女腰椎间盘突出，有何详细治疗方案
1.首先要知道脊椎病的严重程度.病的时间.2.现在一般都是动手术的.我认为是不需要的.推拿找到高手.几次就有很好效果.3.现在动刀的专家多.高手少.