1、腰椎间盘突出微创手术后需要锻炼吗
是需要康复运动的，很多腰突患者都忽略了术后康复，以致恢复延迟或恢复效果一直不好。
现在，最新研究表明，在疼痛可承受范围内，越早进行术后康复运动，康复效果会更好。
注意：需要在运动康复师的监督和建议下进行。
因为每个人的进行的腰突手术不同以及个人情况也有所差别，所以针对每个人的术后康复方案也是有所不同的。具体实施请与主治医生或专业的治疗师咨询后使用。
2、腰椎间盘微创手术后多久恢复
你好，腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，手术之后恢复得好的话半个月可能就会好，但这个一定要注意多躺着休息
3、腰椎间盘突出微创手术后注意那些，要康复多久事情
恢复期大概是2个礼拜左右，在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。
4、腰椎间盘突出微创手术后河虾能不能吃
可以，没有问题。
海货，鸡等发物，辣椒油腻的别吃。
5、腰椎间盘突出微创手术后禁止吃什么食物
?
6、椎间盘突出微创手术后如何保养
应该是术后12天拆线才出院的哦，5天下床的。我老公是年前做的，现在一个多月了，术后两三天的时候有觉得腿还是有些隐约的疼痛但是没有手术前压迫的那么疼了，5天下床走路的时候觉得两腿有点不一样高，后来慢慢走多了习惯了现在没有那样的感觉了，还有出院后不要走时间太长，他就是出院第二天走了差不多4小时的路逛街回家就开始感觉有些不适，又休养了3天慢慢恢复了，医生说是因为术后神经水肿的原因，主要是注意减轻腰部的压迫，别提东西，尽量不要弯腰，蹲下的时候也尽量先膝盖弯曲而不要弯腰，多补充营养和钙，还要绑腰围一个半月左右。他现在没有任何不适了，就是手术的刀口那里高出来一些，可能是缝针的原因吧，打算三个月后去拍片复查一下，他是休息23天上班的，坐着的工作。简单的经历希望对你有帮助！
建议不要再打篮球了，因为很容易再挫伤或扭伤，很容易再造成突出。手术后恢复期是3个月到半年，虽然是微创手术但是毕竟是手术。还有既然这么年轻就腰椎间盘突出就证明是容易患这种疾病的。所以还是注意一下日常保养吧！我们也是一样的，现在每天还在注意一些细节！
7、做完腰椎间盘突出微创手术后真的不能打球吗？
手术的治疗方式并不能彻底根除腰椎间盘突出，打球这种活动激烈的运动，容易导致腰椎间盘突出的发生，所以最好是不要打球了，本来这种腰椎间盘突出的症状是可以通过中医保守疗法治愈的，这样术后可以配合中医保守疗法治疗恢复，就算是没有好了，没有症状了，也要注意一些动作，谨防腰椎间盘突出的情况再次发生！
8、腰椎间盘突出做微创手术后下地注意什么
术后可恢复日常活动，但需避免激烈活动。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超过8磅（约7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下楼梯时需扶着扶手，缓慢上下。
避免弯腰或旋转，如穿袜子时应屈膝蹲下。
坐着时，每隔45分钟~1小时，需起来走动或躺下休息10分钟。
术后2周内不能开车。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜预防术后便秘。
术后运动需要治疗师指导，先从步行做起；
每天下床步行，并逐渐增加步行距离达1.6千米。
天气晴朗时可外出散步。