1、我做了腰椎间盘孔镜髓核摘除术。需要休息好久才能用力。才能上班。
这个一般注意休息2-4个月左右的时间，尽量不要留下后遗症就可以
2、腰椎间盘突出孔镜手术一个月了，现在还是腰痛，请问可以做腰背肌锻炼吗？由于我一直躺床半年了。
你好这种情况手术才一个月，最好还是不要锻炼，这种情况按下摩还是可以的。可以吃舒筋活血片和腰痛宁胶囊倒是可以的。
3、我腰椎间盘突出做了孔镜术后应注意些什么？
术后可恢复日常活动，但需避免激烈活动。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超过8磅（约7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下楼梯时需扶着扶手，缓慢上下。
避免弯腰或旋转，如穿袜子时应屈膝蹲下。
坐着时，每隔45分钟~1小时，需起来走动或躺下休息10分钟。
术后2周内不能开车。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜预防术后便秘。
术后运动需要治疗师指导，先从步行做起；
每天下床步行，并逐渐增加步行距离达1.6千米。
天气晴朗时可外出散步。
4、腰椎间盘突出椎间孔镜手术后两周可以洗澡
您好，一般腰椎间盘突出锥间孔镜手术术后的刀口比较小，像我们这边术后一般只缝1针，如果伤口没有出现感染或其他情况下，两周以后是可以洗澡的，建议淋浴，而且时间不要太长。
5、腰椎间盘突出孔镜微创手术后多久能开车。现在手术有75天了可以开车不(短距离的，最多半个小时路程)
椎间孔镜手术创伤小，一般术后可以带腰围下地活动，术后75天应该可以开车了，尽量避免长期久坐。
6、腰椎间盘突出，做椎间孔镜手术后可以后面长期佩戴护腰带吗？
可以长期佩戴护腰的。我们也建议应该长期佩戴护腰。这样有助于保护你的腰椎，防止复发。
7、本人因腰椎间盘突出住院做椎间孔镜手术，手术后二十天了腿不能走，腰直不起来请问是医院手术不成功吗？
手术成功与否需要看手术后的恢复情况，不要把事情想得太消极。有可能是恢复的时候需要一个过程，毕竟动了刀子的手术。所以现在安心养伤。
8、做了腰椎间盘突出孔镜手术后一个月左右了怎么站了一个小时后要有点疼
腰椎术后需要一段时间的恢复，这个阶段还是比较常见的，可以考虑做个复查看一下了。