1、椎间盘突出
你好：
腰椎盘突出患者平时应该注意腰部保健：
(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。
(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。
2、L3/4.L4/5.L5/S1椎间盘轻度膨出,L5/S1椎间盘突出是什么意思啊?
你说的问题是 腰3.4 腰4.5 腰5骶1椎间盘膨出 腰5骶1椎间盘突出 所谓的突出和膨出你可以把手指伸出来 两节中间的软膜就可以说是椎间盘 鉴于你这么年轻不提倡你手术 所以还是推荐你保守治疗 就是静养 别从事体力劳动 这种病好不了
3、L4/5椎间盘突出
推荐中药治疗。通督温管汤系列方
人气：[ 35435 ] 作者:山东中医药大学门诊部 来源:中国椎间盘椎管狭窄康复网 发布时间： 2005-10-9
通督温管汤药物介绍
【药物名称】通督温管汤系列方(中草药）
【药物性味】苦、甘、平、辛、温为主
【药物归经】督脉、足少阴、足蹶阴
【药物功能】益肾活血，通督扩管
【药物主治】1.颈、腰椎间盘突出症 2.椎管狭窄症 3.颈椎病（神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感型） 4.腰椎滑脱症.上述原因引起的头晕、肩背腰部疼痛、四肢疼痛、麻木、发凉、无力、间歇性跛行等。
【药物原理】 药物通过口服吸收后,配合特效贴药.能改善椎管内微循环,使突出髓核脱水、分解、吸收萎缩变小,消除后纵韧带、黄韧带水肿肥厚,扩大椎管软性容积,解除神经、脊髓、血管的压迫,达到临床治愈的目的.
【药物用法】一付药煎两次，早晚饭后服用（煎服方法详见煎药说明）
【药 量】一疗程15付通督温管汤（包括外用通督贴）费用为一疗程690元.
【禁 忌】孕妇禁用
【忌 口】肉皮、肥肉等（详见使用说明）
【配 伍】以温通督脉为主：独活 北寄生 扶筋 冬麻 三七 苏木等
【特 点】选方精当 配伍严谨 温而不燥 活而不破 通督温管汤以患者的发病部位和发病阶段选择用药，因此针对性强，疗效满意
4、椎间盘突出
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。
5、我妈妈椎间盘突出
你好：
你母亲的情况属于T11、T12椎间盘突出，影像学和临床变现都比较典型，需要手术治疗，有手术适应症。
后路椎管减压椎间盘摘除椎弓根钉内固定手术现在已经很成熟了，建议你去三甲以上的医院，比较安全。
6、第四第五节椎间盘突出
你好！
腰椎间盘突出是一种比较常见的劳损性疾患，椎间盘突出压迫神经，导致神经水肿等，临床上表现为腰部固定的压痛点和明显的坐骨神经痛。
意见建议:
腰椎间盘突出首选保守治疗，关键是要卧床休息，症状剧烈不缓解的情况下，可以静脉滴注激素和脱水药物，控制神经的炎症，减轻水肿。条件允许的情况下，可以考虑微创手术，出去突出的腰椎间盘，解除对神经的压迫，如热凝靶点消溶术，但临床上复发的也比价多。
建议在平时
第一、睡硬板床
第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活动
第三、注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式或拱桥式
第四、可以通过倒着走的方式锻炼腰肌
第五、饮食方面在保证营养的同时，忌食用辛辣刺激性食物
第六、养成及时排便的习惯，以免腹压增加，加重症状