1、腰椎间盘突出要注意什么
你好，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
2、后背腰间盘突出该主意什么？
腰椎间盘突出，首先应该注意的就是避免久坐久站，避免弯腰负重，平时可以适当的加回强腰背肌的功能锻炼，答这样可以缓解腰背肌的疼痛，因为促进了腰背肌的血液循环，这样可以加快组织的愈合或者是修复，另外疼痛严重的可以口服非甾体类抗炎镇痛的药物。
椎间盘突出注意事项中，就是饮食中一定要注意多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分，平时有条件可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗，效果是非常不错的，如果症状严重的话建议患者积极地前往医院进行治疗。
3、腰间盘突出做什么运动能减肥，除了瑜伽，游泳，keep里的那种有氧运动不知道哪个适合做
腰间盘突出可以在大树干上磨，减肥可以每天坚持跳绳。
4、腰椎间盘突出怎么治，要注意什么？
问题分析：
椎间盘突出的治疗主要有2种，1是物理治疗，如牵引、针灸、推拿，再辅以外内用的伤药贴剂。容2是手术治疗，目前临床比较多见的是微创椎间盘消融术，该手术效果比较肯定，但主要是适合症状严重的患者
意见建议：
如果你刚刚诊断这个疾病，建议你可以采取牵引治疗，应该有效果的
5、腰间盘突出做什么运动能减肥，除了瑜伽，游泳，keep里的那种有氧运动不知道哪个适合做
太剧烈的就不行，得看实际情况
6、腰椎间盘突出症适合做keep健身吗？
无数密密麻麻的精灵
是那无暇透亮的雨滴
将我吞噬
在这清爽怡人的雨季
啊 风
7、腰间盘突出啊
这种情况下一般适合搬动东西，平时久坐久站和弯腰的这些情况，直接相关了，那现在有这种方面的问题，积极的进行治疗就可以了，比如说针灸按摩理疗啊这些