腰椎间盘突出保守治疗后的康复

1、腰椎间盘突出证保守治疗恢复期要注意哪些方面的问题

· 减少弯腰
· 不要北京瘫，开车、上班久坐在背部垫一个靠枕，让腰部有支撑
· 减少腰部负重，拿重物时腿前后分开下蹲，靠近物体，靠腿部力量站起来
· 坐下穿鞋或者用鞋拔子
· 少穿高跟鞋，减少骨盆压力
· 避免久坐久站，超过1小时就属于久坐、久站
· 转身或拿东西时闪腰，是腰突复发高发的动作，因此转身要慢一点，或者全身转过去再拿东西

2、中央型腰椎间盘突出走路有点跛,保守治疗能恢复吗?保守治疗无效多长时间就可以

您好。腰椎间盘突出如果造成跛行建议手术治疗，否则对神经压迫过程容易造成不可恢复的损伤，保守治疗需要卧床3周，口服营养神经的药物，静脉输脱水药物。

3、腰椎间盘突出保守治疗后康复的运动有哪些？

倒走。作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。

3

如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑使用负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全。

4、腰椎间盘突出保守治疗后，为什么越来越严重了？_腰椎间盘突出

建议行经皮穿刺腰椎间盘切除术，为微创手术。手术创伤小，术后恢复快，对脊柱稳定性无影响。

5、腰椎间盘突出保守治疗效果好吗

<

6、为什么说要保守治疗腰椎间盘突出

首先，治疗腰椎间盘突出是可以保守治疗!
教科书上原文如下：腰椎间盘突出症，80-90%的病人可以非手术治疗而愈，对于大多数轻度的膨出和突出，由于神经受压程度轻，神经根炎症和受损程度不严重，保守治疗往往能获得较好的效果。