1、哪些人不能做双盘打坐
一般来说，没有人不适合双盘，不过有些特殊人群，例如孕妇，或者有比较重的疾病人群，不适合双盘，除此之外，孩子、老人，循序渐进的联系双盘都是没问题的，理气通脉
2、双盘打坐对身体有什么好处
1、双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开始练，用不了专一年。
2、双盘练属得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。
3、如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。
4、双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。
5、开始练几天之后，就会持续的腿疼，然后会腰疼。不练的时候也一直疼，由于是初练，这是正常的现象
6、具体的练法是双盘之前做些开胯运动，然后试着双盘，直到盘上，然后忍痛，直到时间越来越长。
7、练双盘，能迅速促进胃肠蠕动。
8、双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。
3、双盘打坐对马尾神经恢复有帮助吗?
不要听他们胡说八道了，如果是腰椎间盘突出的压迫了马尾神经最主要的就是卧床静养。不能久坐久立。久坐久了更会伤害的。
4、腰椎间盘突出症还能打坐吗?
?
5、腰椎间盘突出能盘腿打坐吗
一般可以适当进行的，要量力而行。神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗。 祝您健康！
6、腰椎间盘突出怎么打坐冥想?
建议你睡着练，放松入静后，意守丹田，作深呼吸，达到细匀深长，但不要憋气，放松入静做得比较好的话，全身有温热感，意想全身气血旺盛，造血机能增强，疾病消除，其乐融融，练完后收一下功， 同时要尽自己的能力，多做些好事善事，这样，你的混元气团越来越浓，身体越来越健康。
7、盘腿打坐的好处和坏处
8、盘腿坐对腰椎间盘突出有什么影响？
盘腿坐，它的腰是要比较突出的，这就会加剧腰所要承受的重量，对于腰间盘突出会有一种伤害，肯能还会加重，所以是不太建议的。即使腰间盘不突出，也是不建议就久做的。所以不建议盘腿坐。