1、麻烦问问大家，腰椎间盘突出怎样能治好啊！每天感觉腰部无力，尤其早上起来整个人都没劲！！！整天就是腰
你去医院看过吗？腰间盘突出如果不严重的话，最主要的治疗方法就是卧床休息，最好是硬板床，平卧。平时不要提，抬重物。可以买来腰托，束腰带平时活动时佩戴。
2、腰椎间盘突出要自我锻炼多长时间才能好
腰椎间盘突出是慢性疾病，其治疗恢复时间并没有定数，需要根据个人的病情、修复情况、锻炼情况来判定，多参加自主锻炼有望恢复健康，但恢复后若回归之前的生活状态同样会复发，所以说自我锻炼是一个长期坚持的过程，也是锻炼身体的方法，需要长期坚持！
一、燕子飞
用双手和两膝盖支撑，保持头部、脖颈与脊柱呈一直线，腹肌保持紧张。同时抬起右侧胳膊和左侧大腿，让胳膊和大腿与地面平行，保持这个姿势3—5秒，然后回到初始位置。
二、弯曲运动
在加强后腰的肌肉的同时，纾解脊椎关节的压力。每天临睡前练习仰卧抬膝，以舒缓背部紧张：仰卧，将一条腿抬起，膝盖顶到胸部，另一条腿平伸，后腰紧贴在床上，保持5~10 秒。换一条腿。
三、温泉泡澡
在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精，可以减缓腰痛的痛苦。
四、学会放松
紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
五、避免肥胖
若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。
六、端正坐姿
长期对着电脑的久坐族，最容易患上腰椎、颈椎病，因此，日常工作时间，要保证坐姿端正，并且，不要长期保持一种姿态，适当的伸伸懒腰，将身体往座椅后面靠，起来活动一下，都是非常有必要的。
3、腰椎间盘突出引起的下肢无力要怎样治疗
你好，建议你去正规医院骨科看医生，不要在这里问，要对症治疗，腰椎部位不是闹着玩儿的，适合别人的方法不一定适合你，祝你健康!
4、腰椎间盘突出平时要注意什么?腰酸腿软无力脚麻？
腰椎间盘突出应该在肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的腰椎生理曲度、增加腰椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利此病的恢复。 什么方法得去问问他吧!朋友说他那只接严重的，可以找他。
5、腰椎间盘突出压迫神经做了手术，现脚上勾无力该怎么锻炼？
你好，手术多久了，可以下床了吗？先做做屈伸运动。
6、腰椎间盘突出脚软无力。
有一定的关系，做针灸推拿
7、腰椎间盘突出.会引起手脚无力吗？
病情分析：一般的腰椎间盘抄突出保守治疗效果很好,可以达到临床治愈的目的. 腰椎间盘突出建议中药膏袭药外敷治疗,膏药直接作用在患病部位百,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,意见建议：治愈率高,对肝肾没有毒副度作用. 腰椎知间盘突出膏可以调节脊柱平衡,促进椎间盘复位,还可以壮腰健道肾,防止复发,临床治愈上万例腰椎间盘突出患者,
8、腰椎间盘突出压迫神经，严重时浑身无力，腰部不怎么痛。就是无力，酸痛，但是休息几天就会好。
腰椎间盘突出就这样，稍微的突出就会压迫到神经。腰椎间盘突出可以治好，你现在除了腰部酸痛，腿部有没有其它状况？