护腰椎间盘用品

1、患腰间盘突出有什么理想的理料用品？哪里有卖？

其实理疗的根本就是消除突出间盘以及周围软组织的水肿，从而达到减轻内症状的目的，我觉得没必要容买专门的仪器，专门治疗腰椎间盘突出症的仪器也没有！而且保守只能是对症处理，因为椎间盘一旦出来了就无法回纳！如果你现在是处在症状比较明显的急性期，建议你卧床休息最少两周，期间弄个电热毯什么的给予腰部理疗，坚持住！等到症状缓解后，你还要注意腰部不要剧烈活动，同时注意保暖，进行一些腰背部肌肉的锻炼，只要做到了，一段时期内不再复发，病情就算是得到了比较有效的控制了！

2、治疗腰间盘突出的保健用品

您的腰椎问题主要就是曾经有过硬伤加上蹲姿造成腰椎承受压力过重,这种情况下腰椎及百周围韧带肌肉等长期处于紧张度状态,会造成局部血液循环障碍,发生酸软无力疼痛现象.所以可以选择温热类的保健品,用温热作用松驰紧张的腰椎组织,利于缓解不适.
温热类内的保健或医疗器械很多的,多咨询一下当地的老年人,他们应该清楚的.有专门的腰带式的,也有理疗床赠送腰部温热器的.不知道您是在哪里,所以没办法容给您推荐具体的保健品名称了.

3、日常生活中的有哪些坏习惯？

日常生活中的坏习惯有：

1，跷二郎腿，估计这是很多人都特别喜欢做的一个动作，尤其是长时间坐着的一些上班工作人员，认为跷着二郎腿真要会让自己比较舒适一些，但其实长时间这样的做法会导致腿部的血液不流畅，甚至出现静脉血栓以及腰椎间盘突出等不同的问题。

2，上厕所看手机，以前比较容易出现的不良习惯是上厕所看书看报纸之类的，而现在随着手机不断的普及，很多人上厕所的时候都喜欢看手机，长时间的坐在马桶上面看手机视频会让自己忘记拍片，这样就造成肛门不断的充血，有可能会出现痔疮。

3，喝水太少，尤其是现在的工作压力特别忙碌，上班的时候好像很多人根本都没有时间喝水一般，但是如果长时间的喝水比较少会导致身体出现缺水的情况，甚至还会毒素不断的堆积，对身体的各个器官都会带来很大的影响。

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改变坏习惯的方法：

1，认识到坏习惯的危害性，我们要更多地考虑坏习惯对自己带来哪些有害影响。不断加强对其危害的深刻理解。只有清楚地了解我们自身的坏习惯才能从根本上改变自己。我们通常可以在墙上或床边用粗体字提醒自己，直到完全改变为止。

2，尽量避免会让做坏习惯的情况，有些人喜欢在无聊时吃饭。他们喜欢食物，但他们讨厌无聊。所以他们用食物来缓解无聊的感觉。由此可以看出，吃饭的动机很无聊，所以为了摆脱一直吃的坏习惯，必须忙碌而不乏味。