1、腰椎间盘突出恢复期可做什么康复体操？
病情分析：腰椎间盘突出可以引发腰腿痛，麻木等一系列症状，这需要保养及治疗。意见建议：当然如果是保养而言，后期在无不适感及疼痛情况下，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼，其他运动锻炼也需要避免腰部过曲，过伸等动作，建议你结合实际情况考虑。
2、因腰部扭伤导致腰椎间盘突出症康复半年后第二次伤残鉴定能评上级吗
腰椎间盘突出可以鉴定为几级伤残具体要根据劳动者的受伤程度和受伤部位来进行综合评定，最终以劳动能力鉴定委员会的鉴定级别为准。
最严重的是一级,最轻的是十级.
一级伤残
1.日常生活完全不能自理，全靠别人帮助或采用专门设施，否则生命无法维持；
2.意识消失；
3.各种活动均受到限制而卧床；
4.社会交往完全丧失。
二级伤残
1.日常生活需要随时有人帮助；
2.各种活动受限，仅限于床上或椅子上的活动；
3.不能工作；
4.社会交往极度困难。
三级伤残
1.不能完全独立生活，需经常有人监护；
2.各种活动受限，仅限于室内的活动；
3.明显职业受限；
4.社会交往困难。
四级伤残
1.日常生活能力严重受限，间或需要帮助；
2.各种活动受限，仅限于居住范围内的活动；
3.职业种类受限；
4.社会交往严重受限。
五级伤残
1.日常生活能力部分受限，偶尔需要监护；
2.各种活动受限，仅限于就近的活动；
3.需要明显减轻工作；
4.社会交往贫乏。
六级伤残
1.日常生活能力部分受限，但能部分代偿，条件性的需要帮助；
2.各种活动降低；
3.不能胜任原工作；
4.社会交往狭窄。
七级伤残
1.日常生活有关的活动能力严重受限；
2.短暂活动不受限，长时间活动受限；
3.工作时间需要明显缩短；
4.社会交往降低。
八级伤残
1.日常生活有关的活动能力部分受限；
2.远距离流动受限；
3.断续工作；
4.社会交往受约束。
九级伤残
1.日常活动能力大部分受限；
2.工作和学习能力下降；
3.社会交往能力大部分受限。
十级伤残
1.日常活动能力部分受限；
2.工作和学习能力有所下降；
3.社会交往能力部分受限。
1、用人单位未按款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2、职工发生工伤，经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。
劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。
腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
3、我是一个运动员,在跳远时弄伤了腰,得了腰椎间盘突出,受伤期间该做些什么运动
您好！腰间盘突出的预防
因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
4、腰椎间盘突出症恢复期如何护理
你好。你好。腰椎间盘突出一般是由于劳累、干重活、弯腰多、腰部拉伤等原因引起。年轻人治疗腰椎间盘突出以保守治疗为主。
5、腰椎间盘突出手术后恢复期适应做什么运动
腰椎间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。
腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
6、腰间盘突出后期恢复
不要做什么训练,最好的方法就是休息,睡硬板床这样可以使肌肉和韧带松弛使突出的椎间盘回缩 不过要睡很长的时间大约要1个月左右,在床上可以随意活动就是不能站立
7、腰椎间盘突出恢复后还能慢跑吗
我也这样问医生了。说是先修养一段时间吧。建议暂时都是做飞燕式 和左右扭腰。锻炼要肌的。不要慢跑。不要拖地。不要拎重物。不要随便弯腰。