1、腰椎间盘突出患者 需要补钙吗?
椎间盘突出和补钙各是各的问题,不相关!腰部牵连着大腿的神经间歇性抽筋有可能是椎间盘引起的,而缺钙引起的肌肉抽筋一般是在晚上发生,而且是局部一块肌肉抽筋!51岁的女性已经进入更年期,钙丢失是必然的事,因此不管有没有抽筋都得常规补钙,有条件做个骨密度检测。
以下是补钙的原则:
目前市场上有10余类钙补充剂,200多种品牌,其含钙量、剂型及价格各不相同。面对五花八门的钙制品宣传广告,消费者该如何选择钙剂呢?“补钙是常识,选择钙产品应靠知识”。只有掌握科学选钙的几个原则知识,才能达到理想补钙的目的:
1.以元素钙含量来衡量钙剂真正的钙含量。钙源不同,元素钙的含量差异很大,各种钙剂中碳酸钙的元素钙含量最高,达40%,即每1000毫克碳酸钙制剂含元素钙400毫克,同样重量葡萄糖酸钙仅含元素钙90毫克。在选择钙剂的时候应当注意辨别它的标签,了解其实际的元素钙含量。按每天服600毫克元素钙为基础剂量计算
2.必须含适量的维生素D 维生素D有助于肠道钙质的吸收和骨骼对钙的利用,是钙的得力助手。维生素D可以在光照下由皮肤合成或从饮食中获取,但许多人由于光照少、饮食来源较少或皮肤制造维生素D能力下降等原因,例如老年人户外活动少,进食少,皮肤制造维生素D能力下降,存在不同程度的维生素D缺乏,所以老年人尤其需要额外补充维生素D。
3.钙源的选择 以牡蛎壳、扇贝壳等为原料的钙剂,因近年的海水污染,可导致铅,砷等含量升高,长期服用,会引起慢性重金属中毒。来源自石材的活性钙主要成分为氧化钙、氢氧化钙,水溶后呈强碱性,不仅刺激肠胃,而且大量服用有发生碱中毒的危险。
4.空腹服用钙剂,避免与食物中的草酸等形成结晶,不能吸收,因此服用钙剂必须在据两顿饭之间2小时以上。
5.晚夜间9-10点左右补钙是最佳时间,因为人体的生理性血钙降低是在凌晨2、3点左右,很多骨质疏松患者就会在这个时间觉得浑身发软不适而醒过来,起床活动后因为神经兴奋性增高,使得血钙水平增高后症状就缓解了;因此晚夜间9-10点补钙有助于补充凌晨的生理性低血钙。
6.建议绝经后妇女不论是否有骨质疏松症都常规补钙!
2、请问我有腰间盘突出,颈椎病等是缺钙吗?
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄,以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。二、颈椎病的发病原因和机制颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。原因1. 椎间盘 颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄,椎间隙变狭,使纤维环及周围韧带变松弛,颈椎稳定性减弱,更易进一步劳损及退行性变。纤维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈4、5,颈5、6椎间活动度最大,应力也最集中,最易受损伤。原因2.椎体及其附属结构 椎间盘变薄引起颈椎不稳时,其周围韧带常受异常应力的牵扯,致其附着点损伤引起骨赘增生。椎间隙变狭窄也使后关节与钩椎关节应力增加,使其受损伤及增生。易发生增生的节段依次为颈5、颈6、颈4及颈7。原因3.椎间盘突出、椎体后缘增生,黄韧带肥厚等可引起椎管狭窄,导致脊髓型颈椎病。钩椎关节、后关节增生,椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经,引起相应症状。
3、腰椎间盘突出是不是缺钙啊?
一般来说患有腰椎间盘突出,和缺钙是没有什么关系的,治疗方法很多。比如牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等,但是手术治疗效果最佳。
4、椎间盘突出是缺钙引起的吗?
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5、腰椎间盘突出与缺钙有关系吗
你好,腰椎盘突出也有可能是缺钙的原因的,呢平时可能是你坐的时间太长了。
6、腰椎间盘突出,听人说缺钙
腰椎间盘突出不一定是缺钙引起的,在恢复期也不能猛补钙。
最好去医院做检查,身体是否缺钙,在不缺的情况下补钙,突出的椎间盘钙化的话就麻烦大了。
建议你用食疗的方法补钙而不是吃钙片,比如骨头汤,还有多吃牛蹄筋,因为椎间盘突出主要是韧带的问题,还有板筋多吃点也有利于你的恢复。
我的腰也有伤,以上都是我的经验之谈。
祝你早日康复。
7、腰间盘突出是因为缺钙引起的吗
这种情况没有很好的办法的,建议最好还是做做理疗,如针灸、推拿等。主要是平时注意预防,不要干很劳累的劳动,尤其是腰部负重的劳动。