1、腰椎间盘突出术后,多久可以下水游泳?
你问的这个问题因人而异,要看手术是否成功,皮肤愈合能力怎么样,以前有没有运动的习惯,具体还是应该向主刀的医生咨询.不过如果用游泳来恢复的话应该是最合适,也是最好的.因为水中的浮力有助于减少脊柱的压力,对你有好处.但是要注意运动量和运动时间一定要由简到难,由轻松到费力,由短时间到长时间,一定要慢慢过度不能急于求成,多加强背脊的力量有助于帮助矫正骨骼位置.要积极恢复,加油哦!
2、腰椎间盘微创手术后一年后可以正常体育运动吗?可以健身吗?平时生活中需要特别注意什么?希望大神帮助。
如果已经一年了,只要恢复是正常的,在复查的过程中,大夫没有说有特内殊的问题,那么容就是可以开始正常的运动的。
运动要把握以下几点:
1、循序渐进,训练的强度要慢慢加,一周比一周提高一些就好。
2、运动可以选择哑铃杠铃等的中等重量的力量训练,配合跑步游泳自行车羽毛球等有氧运动。
3、每周运动2-3次,一次不超过90分钟。最好是有氧力量各一半。
4、运动前,要充分的热身。运动后要拉伸。拉伸的内容可以具体网上搜一下。
5、生活中要养成合理的坐姿、劳逸结合。不要久坐,坐1-2小时,就要站起来活动活动腰腹。
3、腰椎间盘突出做微创手术已经14天,可以游泳吗?
病情分析:
你好,首先要伤口愈合了没有!
指导意见:
如果伤口愈合的话可以适当的运动运动,不过下水的话晚一点吧!
4、微创手术后多久可以游泳
如果没有伤口t疼痛等不适,伤口拆线,没有红肿等问题,拆线3天后就可以了。但游泳还是要量力而行。如果做得是肺叶切除,肺功能还需要一段时间的恢复。
5、腰椎间盘突出微创融合手术后多少天可以游泳
你问的这个问题因人而异,要看是否成功,皮肤愈合能力怎么样,以前有没有运动的习惯,具体还是应该向主刀的医生咨询.不过如果用游泳来恢复的话应该是最合适,也是最好的.因为水中的浮力有助于减少脊柱的压力,对你有好处.但是要注意运动量和运动时间一定要由简到难,由轻松到费力,由短时间到长时间,一定要慢慢过度不能急于求成,多加强背脊的力量有助于帮助矫正骨骼位置.要积极恢复,加油哦!
6、···手术后多久可以游泳???
如果伤口外面愈合的比较好的话,2个月了,你完全可以去游泳!如果伤口外面还有线头的话,专建议还是不要去游泳属的好,因为伤口没有完全愈合的时候,是不可以污染的,也就是不可以接触到普通的水,甚至是矿泉水,白开水!
7、做完腰椎间盘手术半年后能游泳么?
一般呢,像你这种做完腰椎间盘手术的,三个月就可以游泳了。你已经半年,而且又没有不适感觉,完全可以游泳。要注意的是,游泳时运动量要逐渐加大,循序渐进;开始时不宜采用蝶泳这种对腰腹力要求较高的泳姿。
8、腰椎间盘突出术后多久能游泳?
腰椎间盘突出的患者,在进行手术治疗之后,需要注意腰部的保暖工作,在进行手术之后的三个月最好是不要运动,在三个月之后,患者才可以进行游泳之类的体育锻炼。