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腰椎间盘突出手术后能打球吗

发布时间:2020-11-09 08:38:58

1、NBA里有没有腰椎间盘突出手术后复出打篮球的明星?

不用担心,恢复好了,跟正常人一样。运动没关系,但是运动很有讲究,比如剧烈运动前,一定要把身体活动开,使腰部肌肉有充分准备,而且不要做勉强的动作,腰部不能受力不均。不管用什么疗法,都要注意休息,正确用腰,避免腰部过度劳累,养成良好的生活习惯。否则什么疗法都没用。
根据多年来的经验,不管什么疾病,不管多有名的医院,不到危及生命的时候绝对不要做手术。

2、腰椎间盘突出手术后多少时间可以打篮球

这个要看你的手术程度了,俗话说伤筋动骨一百天,这可不是闹着玩的,至少休息4~6个月吧,等身体开始恢复的时候,可以做一些简单的恢复性锻炼,但是最好不要做那种会伤到腰的运动。

3、NBA里有没有明星腰椎间盘手术后还打篮球的!

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4、做完腰椎间盘突出微创手术后真的不能打球吗?

手术的治疗方式并不能彻底根除腰椎间盘突出,打球这种活动激烈的运动,容易导致腰椎间盘突出的发生,所以最好是不要打球了,本来这种腰椎间盘突出的症状是可以通过中医保守疗法治愈的,这样术后可以配合中医保守疗法治疗恢复,就算是没有好了,没有症状了,也要注意一些动作,谨防腰椎间盘突出的情况再次发生!

5、腰椎间盘突出治愈后能打篮球吗?

你好,建议不要打篮球,要做适合的运动,避免病情复发。
指导意见:腰间盘突出的锻炼方法 1、退步走:每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒,以走完后微感疲劳,以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中,退步走最简单易行。 2、游泳:在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者,是一种效果不错的锻炼方法。 3、仰卧蹬车:仰卧床上,双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次,每次10~15分钟,此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 4、引体向上:身体素质好的人可以在单扛上做引体向上,身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿,手累了休息一会儿再做,一天反复多次。

6、腰椎间盘突出动了手术多久可以打篮球

等你不痛了,再休息几天。

7、腰椎间盘突出还能打篮球吗

腰椎间盘突出不建议打篮球。
有腰椎间盘突出的病人,不建议做剧烈运动,如爬山,打篮球,瑜伽,骑车,游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。
颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的,无论是保守治疗,还是非保守治疗,目的都是为了减轻症状。
椎间盘突出不是由于免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,合理进行运动锻炼,禁止剧烈运动。
注意事项:
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位,背部保持挺直,头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走,或每隔一个小时做些简单的伸展运动,1~2分钟即可。
3、调整合理的睡眠姿势,选择合适的枕头。
4、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。
5、平时注意颈腰部保暖,避寒保暖,戒烟控酒。6、可以适当补钙。
7、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

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