1、4，5节椎间盘膨出，腰5抵1向后突出，我该怎么办？右腿沉，右屁股上方坐骨神经痛，如果不干重活，休息
第一次发病到现在多长时间了?恢复正常应该是不可能了。不能干重活，现在最好的方法是卧硬板床，三周到四周，没有难受感觉时候，佩戴腰围下床活动。加强腰背肌肉锻炼。
2、臀部疼痛怎么办_腰椎盘突出
影像学表现：腰椎生理曲度存在，椎体缘可见骨质增生，L1椎体呈“契”形变，上缘骨质不光整、局部凹陷；L4及L5椎体内示斑片状长T1长T2信号影。L1-3椎间盘膨出，L3-4椎间盘膨出并略向左后方突出。L4-S1椎间盘T2信号不均匀减低。脊髓信号未示异常，椎旁软组织层次清楚。
3、我左边臀部中心疼到脚脖，经核磁共振检查，L3-4椎间盘膨出，L4-5，L5-S1椎间盘突出，问专家严重吗？谢谢
1、不轻。。。。也不算最重。。。。中等吧；
2、先可以采取保守治疗，卧床休息，止痛，营养神经，牵引理疗；
3、如果保守治疗无效，症状一直无缓解，那只能考虑手术了，摘除突出的椎间盘，解放被压迫的左侧坐骨神经。