1、得了腰椎间盘突出，要睡硬板床吗？
得了腰椎间盘突出要睡硬板床，这个说法不知道是怎么流传开的，不说它是谣言吧，至少很片面。日本国际腰椎医院的医生明确表示过，腰椎间盘突出的人要根据自身的身体状况选择床垫，不能太软，也不能太硬，舒适最好。
2、腰椎间盘突出为什么要睡硬板床?怀孕腰疼脚麻怎么回事？
腰椎间盘突出要睡硬板床，有利可椎间盘复位，阻止椎间盘继续增生突出，怀孕腰疼脚麻可能是肚子太大重量压在脊柱上引起腰部受力太大，还压迫到神经了。
3、上海哪里看腰椎间盘突出哪里效果最好
腰椎间盘突出去做小飞燕：俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持5-10秒，重复20次/组，2-3组/天。这个大夫挺厉害的，可以先去约着试试。医院都是手术，您还是要想好啊。
4、腰椎间盘突出为何要睡硬板床?
仰卧在硬板床上保持腰椎的生理前凸，侧卧时又可以保持腰椎的侧弯，消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除肌肉韧带的收缩痉挛，突出的髓核也可以脱水、缩小，减轻突出的髓核对神经根的压迫，使症状得到缓解。
5、西安腰间盘突出下肢发麻涨疼走路困难怎么办？
邱氏冂来悬壶用的是哪种方法治源疗的很快？这是一种偏方，你可以再继续，如果再犯的话还可以找他，因为你明白这种腰间盘突出是很严重的一种病，如果不上医院手术的话，用偏方也可以治好，但是我建议你还是上大医院去看一看，进行手术治疗。
6、为什么腰椎间盘突出症病人必须睡硬板床
很多腰椎间盘突出患者经常会问“我的腰椎间盘突出是不是需要睡硬板床？”，医生的回答也不尽相同，通过我多年的工作经验，结合一些国内外的学术文章，可以给出以下一些卧硬板床的建议和卧床的理由。
人的脊柱有四个正常的生理曲度，从上到下分别为颈椎前凸、胸椎的后凸、腰椎的前凸和骶尾骨的后凸。硬板床可以在平卧位时给予脊柱充分的支撑，避免脊柱处于异常的弯曲位置。同时，卧床休息有助于减轻椎间盘的压力，良好的卧姿更有利于维持正常的腰椎曲度、减少腰椎后方韧带的张力、放松腰部肌肉，从而减轻腰痛的症状。
目前比较一致的观点是椎间盘在保守治疗，卧床休息的过程中可以有一定的自我修复能力。这就涉及到保守治疗过程中，一个很重要的问题，如何选择一张适合“腰椎间盘突出患者的床”？这里有一个公认的方法：平躺在床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，看有没有空隙；再向侧翻身，用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫对你来说是软硬适度的。（如下图所示）
因此，腰椎间盘突出症患者，建议在发作的急性期内坚持卧床休息，在康复期内，如果有条件，也尽量多争取卧床休息的机会，同时按照上述方法，选择一张适合的床垫，对于腰椎间盘突出的保守治疗成功是非常重要的。