1、腰椎盘突出休息了3周走了1分钟脚又痛了，是正常现象吗？
你好，属于异常现象，根据您所说的情况，有腰椎间盘突出病史，走路后出现下肢过电感的现象，考虑还是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的。祝你健康。
2、腰椎间盘突出问题:腰椎生理曲度存在,各椎体骨质增生改变.腰3,4椎体序列线稍欠连续。腰3/4向四周均匀的超出
我感觉可以先保守治疗试试，卧床休息，不能干体力活了，锻炼腰背肌，增强脊柱稳定性。
如果保守治疗无效，或者是长期反复发作，影响生活，可以考虑手术。
不算轻了，腰3-4有失稳，腰4、5，腰5骶1有突出，体力活是不能干了。