1、我腰椎间盘突出做了孔镜术后应注意些什么？
术后可恢复日常活动，但需避免激烈活动。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超过8磅（约7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下楼梯时需扶着扶手，缓慢上下。
避免弯腰或旋转，如穿袜子时应屈膝蹲下。
坐着时，每隔45分钟~1小时，需起来走动或躺下休息10分钟。
术后2周内不能开车。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜预防术后便秘。
术后运动需要治疗师指导，先从步行做起；
每天下床步行，并逐渐增加步行距离达1.6千米。
天气晴朗时可外出散步。
2、本人因腰椎间盘突出住院做椎间孔镜手术，手术后二十天了腿不能走，腰直不起来请问是医院手术不成功吗？
手术成功与否需要看手术后的恢复情况，不要把事情想得太消极。有可能是恢复的时候需要一个过程，毕竟动了刀子的手术。所以现在安心养伤。
3、腰椎间盘突出，当地医院有椎间孔镜手术，手术费包括住院1万8，好贵啊。。。
听你的描述，那你年龄不小了。 老年人出现腰椎间盘病变，都是必然的。但是也是可以缓解症状的，虽然不能治愈。
老年人最主要的就是注意保暖，再有就是补补钙。没有什么好办法。至于那么多种手术治疗方法：臭氧疗法，椎间盘去除，这些都是有一定效果，但是不是复发，就是后遗症严重。
还是建议不要做手术，除非出现脱出。
还是那句话，老年人 注意保暖。
4、盐城市第一人民医院骨科哪位主任微创腰椎间盘突出椎间孔镜比较好
去盐城协和看看，有一个叫谢钟灵的，我在那边看过颈椎，上班座的时间长了，引起的
5、安阳市有几家医院有椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出症
建议最好不要做手术，年纪轻轻以后后遗症比较多，你就后悔了。中药外敷+内服并用治疗比较好【万年药师】
(1)蹬足：仰卧时，尽量屈膝屈髋，足背勾紧，然后足跟向斜上方蹬出，并同时将大腿小腿肌肉紧张收缩一下，再还原，先健侧，后患侧，10-20次。盆左低右高，双侧交替30-50次。
(2)仰卧：两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
(3)船式运动：仰卧位，两腿伸直，两臂平放体侧，掌心向上，吸气同时将头、上身躯干、两腿、双臂、尽力抬起，头与趾同高，屏气尽力保持以不勉强为限，呼气慢慢还原，反复6次。
(4)仰卧起坐：若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
(5)舰式运动：俯卧位，两腿伸直，两臂平放体侧，掌心向上，吸气同时将头、上身躯干、两腿、双臂、尽力抬起，屏气保持，以不勉强为限，吸气慢慢还原，反复6次。
(6)桥式运动：仰卧屈髋、屈膝，双足平放床面，吸气同时收腹，提肛，伸展膝关节，屏气保持5秒，呼气还原，反复6次。这也是腰间盘突出的锻炼方法。
(7)动髋：仰卧时，两腿伸直，现将左足向足的方向猛伸，同时右腿向头的方向一缩，此时骨盆左低右高，双侧交替30-50次。
6、射频消融术与椎间孔镜术治疗腰椎间盘突出有何不同？哪个效果好？哪个对创伤小？
都属于微创手术，创伤都很小的，只是器械不同，目的相同的！！！
7、腰椎间盘突出L45可以做椎间孔镜手术吗，成功率和复
[