1、腰椎突出0·35为什么疼了一星期了 还没好转，到底该怎么处理。
腰椎copy间盘突出的保守治疗如下： 1-- 强调卧床休息 一般很多患者早期 严格卧床 一个月的 效果会非常好 比药物的效果要好 不过是严格卧床 这个很难坚持 也就说大小便都要在床上。 2-- 药物治疗： 临床上常用的 有 西乐葆 口服消炎止痛。 外用的 有： 吲哚美辛巴布膏 贴痛处 3-- 强调腰背肌功能锻炼：腰背肌功能锻炼： 飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。
2、我的血沉35，其他指标正常，是风湿病吗？腰椎间盘突出如何治疗？
腰间盘突出坐骨神经痛可能性大，风湿不像。
对于治疗有好方法，只是你没遇到而已，说多了有做广告的嫌疑。
运动是必要的，不管是韧带还是肌肉，不锻炼就会形成萎靡。
饮食方面经常食用肉类已经筋头巴脑之类。
祝你早日恢复健康
3、腰间盘突出35天后能下床走3到10分钟，但是外踝骨很痛，休息后仍然疼是怎么回事？
摔伤引起的腰间盘突出给你点建议,希望能给你帮助 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。 七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 腰间盘突出药膳和药酒治疗: 1．穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。 2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏） 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。 3．茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。 4．丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。 药酒: 1．乌藤酒：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。将前9味酒水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10－20毫升。功效：温经散寒，通络止痛。适用于腰痛日久不愈者，疗效高，收效快。 2．独活参附酒：独活35克，制附子35克，党参20克。上药研细，装瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常饮服。功效：散寒逐湿，温中止痛。适用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身体虚弱者。 3． 痛灵酒：生川乌、生草马各50克，田三七、马钱子各25克。将川乌、草乌洗净切片晒干，用蜂蜜250克煎煮；马钱子去毛，用植物油炸；田三七捣碎。混合前药加水煎煮两次，第1次加水l000毫升，浓缩到300毫升，第2次加水1000毫升，浓缩到200毫升，两次取液500毫升，加白酒500毫升即成。每天3次，每次10毫升，10天为1疗程。功效：散风活血，舒筋活络。用于慢性腰腿痛。
4、居士您好，我有腰间盘突出，颈椎病，胸椎还不好，我刚三十五，感觉自己对生活都失去信心了，想跟您学学
看了你的叙述复，我制的第一个想法就是希望你一定要鼓起信心，要和疾病做斗争。因为你就是一个生活当中不太注意而生活出来的普通疾病，比起一些人患有严重的疾病的人，你的情况基本可以说没什么大不了的，你的所谓的疾病，可以预防，可以复位，可以治疗，可以收到比较好的效果。当然前提是首先要纠正自己生活中各种不正确的姿势，这是治疗颈椎病，胸椎病的首要条件。腰椎间盘突出是需要认真治疗的。轻微的复位可以突出严重的需要考虑手术治疗。如果想学习颈椎，胸椎复位可以教给你。具体事项请私信。