1、七十二岁腰间盘突出,腰椎压缩变薄,有什么办法治疗
这个年龄了,只能做一下理疗缓解一下。
2、解剖书上说:“椎体表面的骨密质较薄,内部充满松质,上下两面粗糙,借椎间盘与临近椎相接骨。”课本上给
课本插图上黑黑的东西不是骨松质,那是与椎间盘接触的粗糙骨面,最好找本彩色图谱。
骨密质在骨头外面,很坚硬,从外面看到的都是骨密质;
骨松质在骨头里面,蜂窝样的,必须劈开才能看见
3、背部腰椎两边不一样 左边比较厚右边比较薄是怎么回事?
腰部疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎专间盘承受的压力 。
二:属注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。