腰椎间盘突出休息一个月能好吗

1、我有腰突，休息一个月复查未见突出，是否自愈了

腰椎间盘突出很容易复发，生活中注意保持合理姿势，才能避免发作。K型的负跟鞋对保持正确姿势很有帮助，针对姿势性腰痛有康复作用，模拟正之本试验，是模拟负跟鞋让重心后移矫正姿势的试验，双脚前脚掌踩2厘米的书，脚跟着地，强制会重心后移，腰椎直立，椎间盘压力会减小，这是大学教科书内容的康复锻炼方法。

2、上班期间得了腰椎间盘突出请了一个月的假，还好医生说还要休息，但公司请假不批准怎么办，还叫我写辞职单

这个你没有办法长时间请假的
公司也是没有办法的事情
毕竟，你不上班就没有人做事的

3、腰椎间盘突出一个月了几时能好怎么治

腰椎间盘突出症怎样治？？能治标么？？我有大概一个月的腰痛史，版亲人怀疑患了腰权椎间盘突出症，请问腰椎间盘突出症症如何治疗？？必须要动手术么？？我最近比较忙，想过几天再去医院看看
您好，很愉快为您答复。这种病正常状况下要注重自我保健和饮食方面，不要吃生冷辛辣的食物，注重保暖;我这个病好几年了，以前常常吃药，贴膏药始终没有起到什么好的效果，最后朋友给我从网上买了十来贴"陶氏膏药"回来试着用，贴了一个多月就没事，最起马不疼不麻了。到如今已经一年多了，呵呵，给你推介一下，愿望你病情早日痊愈。..

4、腰椎间盘突出，一个月了，怎样好得快点。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹回簧床垫,一定要避免长期答保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
指导意见：
建议治疗方面可考虑可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

5、今年我腰椎间盘突出都有一个月出了要什么时候才好啊？

您好，腰椎间盘突出是一种慢性的疾病，这个不是一时半会就能够好的，而且如果平时休息不好，或者是长期坐着，可能会导致病情加重，所以要注意休息，而且可以适当补钙。

6、腰间盘突出一般多少时间可以休息好啊

腰间盘突出需要“养”，期间要少劳作甚至不劳作，需要比较长的时间疗养，恢复时间因个人平时疗养方式和身体素质不同而不同。

治疗腰间盘突出5大方法

一、家庭治疗腰间盘突出

症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

二、物理治疗腰间盘突出

严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的针灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。

三、按摩治疗腰间盘突出

以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

四、弯腰法治疗腰间盘突出

转腰锻炼法“它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

五、悬垂法治疗腰间盘突出

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

(6)腰椎间盘突出休息一个月能好吗扩展资料：

腰椎间盘突出饮食注意点

1、手术前

要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶制品、蛋类、动物的肝肾等，每日6餐。术前一天晚上可多吃些无脂的糖果。

2、手术后

首先以蔬菜水果为主，多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，腰椎间盘突出的饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少食多餐。

3、康复发烧期

腰椎间盘突出的饮食要注意补充钙、镁、维生素等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。